正文 第二十四章:房事養生手冊(1 / 2)

小夫妻感情正濃蜜,難免會多親熱些。此時,仍不得不提醒小夫妻們,在展開性愛大戰之前,別忘了翻開房事養生手冊,吸收多一點,性福也多一點。

第一 :情緒影響性欲

據統計,95%性功能障礙是心因性的,其性生理的功能都完全正常。是一些不正確的想法害慘了原本正常的男女,破壞了新婚生活。

首先新婚夫婦要保持輕鬆愉快的心境,不要被日常的瑣事和小爭執所影響,把不良情緒帶到床上來,這樣不隻影響新婚蜜月的心情,更為將來留下陰影。

其次,不要有過高的性期待。當一個人時刻注意自己的性能力時,必然有一種強烈的期待感,而這種期待感導致的焦慮自然抑製了性反應的本能機製,導致性功能障礙。在性交過程中,由於害怕失敗而產生的焦慮緊張情緒,壓製了性功能的自然表達,性功能的壓製恰又使性交易失敗。以至“焦慮-失敗-更焦慮”,“屢戰屢敗,屢敗屢試”,形成惡性循環,最終導致出現性功能障礙。所以一切應該順其自然,兩人之間感情的培養是最重要的,情到濃時,情不自禁,自然能領略到無窮的樂趣。

第二 :注意房事衛生

性交前,男女雙方應注意性器官的清潔。男性應清洗陰莖、陰囊,清除皮膚皺褶裏的汙垢。女性外陰部與肛門接近,易受汙染,且汗腺、皮脂腺豐富,分泌物較多,也要徹底清洗。另外,性交前要養成洗手的習慣,以免因房事中的愛撫引起女性尿路感染。女性在房事後應立即排尿,清洗外陰。

第三 :房事次數要適度

新婚女性外陰部原先的天然屏障因性生活開始而改變,如果性交過頻,會增加泌尿、生殖係統發生炎症的機會。所以,新婚房事一般每周2次,以不造成第二天頭昏眼花、腰酸腿痛、精神倦怠為宜。新婚初次性生活,可引起處女膜破裂,會產生出血和疼痛,應適當停止數天性生活。

第四 :新婚房事急症及預防

出血:常因性交用力過猛,處女膜撕裂傷,傷到大血管而發生大量出血。此時,可在陰道口塞幹淨衛生紙並壓住,如出血不止應立即送醫院。預防方法:女性仰麵平躺在床沿上,高舉雙腿。男性正麵站在床下女性兩腿之間,這樣陰莖可以用最輕微的力量刺破處女膜,不至於產生劇痛和大量出血。

房事昏厥:性交中由於過度緊張及激動會引起麵色蒼白、昏厥。此時應停止房事,撤去枕頭(頭低位),平臥片刻後可自然清醒。

陰莖海綿體斷裂:應立即去醫院做手術縫合。預防的方法是做好房事前的預備動作,抽送時不能過分抽出,以免在再次插入時折斷陰莖。

精液過敏:女性過敏體質者遇精液會發生皮疹、外陰紅腫。性交時用避孕套可防止過敏。

第五 :房事中常見的5大誤區

誤區1、隻有男上女下式的體位才是正確的

男上女下式的性交體位,西方稱為傳教士體位,又叫合法體位,他們認為隻有這種體位才能表達對上帝的虔誠,其餘體位則屬於非法體位。事實上,性交的主要目的是為了娛樂,隻要是健康的、衛生的、雙方願意的性交體位都是正確的,而且,不同的性交體位有不同的性體驗,才能使夫妻雙方總是有新鮮的、不同的性感受。這樣,對維係雙方的感情,增加自身的吸引力均有利。所以,對那些總是采用一種性交姿勢的人們來說,改變一下性交體位有時會帶來意想不到的收獲。

誤區2、時間越長越好

很多男性認為性交時間越長,妻子獲得的性快感就會越強,對性生活也就更滿意。其實這是一種錯誤的理解。性生活質量的高低應該以雙方是否在性生理和心理上得到共同的滿足,也就是精神和肉體上是否獲得愉快來衡量。性交時間長短應根據雙方的共同需要,性交時間太長,男子可能感到厭煩或疲倦;女子陰道的分泌物也會逐漸減少,使陰道從濕潤轉向幹澀,這樣反而不能享受到性的樂趣。當然,性交時間太短,即早泄,這是一種男子性功能障礙,出現這種情況,不可能有高質量的性生活。所以說,性交的時間可長也可短,主要以雙方滿足為度。