我會讓大家知道什麼是痛苦並快樂著，呃不對，應該是什麼叫做真正的鍛煉，哈哈，剛剛是口誤，口誤，林楓訕訕笑著說到。
按照前世的記憶中鍛煉方法，林風簡單的梳理了一下大腦中的混亂想法，就這而言，畢竟做了好久的小學廣播體操，什麼第一代，第二代的，總之，現在今生今世隻有這麼一套廣播體操，所幸，林風一不做二不休的直接性給硬生生的融合成了一套。
咳咳，好了，大家在晨練之前，要明白，一日之計在於晨，早上是萬物生機萌動的時刻，是新的開始，也是做是最有精神的時刻，現在大家先練第一個準備工作。站軍姿！！！
眾人一下子都不知所措，被眼前的這位林公子給雷住了。。仿佛都在想，什麼是軍姿？這個新名詞還真是搞不懂他的內涵啊。看到大家一副副不懂的意思，林風這才意識到，不是前世的時候，軍姿這東西還沒在這一世開始流行。於是乎，他開始耐心的給大家講解道：
“軍姿嘛，來自君子一詞的諧音，什麼是君子，不僅道德高尚而且還是那種時刻注重自己的形象的人。我之所以讓大家站軍姿，是因為我想讓大家是知道，君子以站姿塑性，這就是站軍姿。每一個人都應該這樣，時刻以君子為榜樣！行的正，坐得端！讓外人知道我林府的精神！諸位曉得了吧？”
現在我就交大家，怎麼站，來，你隨我的動作來。林風指著身前的那位猴精猴精的下人說道。大家看著，首先，雙手五指並攏，貼於腿部兩側，然後提起自己的小腹，吸氣，呼氣。頭部與身體保持在一條線上。林風在一旁細細的教著！大家都在努力的聽著這個新的動作，雖然感覺十分怪異，但是吧還是仔細的體悟。林風看著大家這種認真的表情，露出了一種向往的神情。
試想，諾大的演武場上，三軍都在保持著這個軍姿，一動不動，接受林風的審閱，那氣勢，那場麵。要是再有彩旗飄飄。嘿嘿，林風呆呆的流出了口水，其實命運是一種說不出道不明的定律，他來到這個世界，說不定，老天會給他這種機會。
而。另一邊，二小姐的大內密探匆匆跑到她的住所，大呼道“二小姐，不好了，不好了，你快來看，快來看啊！我們府上的家丁們都不動了，不過好帥，好有型啊。”邊說，邊漏出那種癡迷的神情，好像是自己的心怡的愛人赫然在列一般！聽聞自己的大內密探都這種神情家大聲的呼叫，二小姐也耐不住自己心中的激動，趕忙讓她帶路。
看到自家的下人們仿佛一下子都變了一個人似的，二小姐突然在心裏意識到這個無恥的混蛋原來還有這麼一手啊，那以後捉弄人的時候看來還是少不了。。嘿嘿，心中開始竊喜開來。
好了，大家活動一下自己的手腕腳踝，現在隨我做另一套動作，先這樣，恩對的，然後再這樣，好的。大家在這麼做幾次，很好。以後大家就這麼繼續保持，在平時的時候也得這麼保持姿勢。假以時日，你們將是林府星空中最閃亮的星。林風在一邊鼓舞著大家，大家本來還是酸痛酸痛的模樣突然間像是吃了什麼興奮劑似的，一下子就變得興奮異常。把林風快要看成自己的男神一般。
“小姐，你看那個登徒子，除了會下流無恥的招式外，看不出來還是有幾分本事的，這麼簡短的時間竟然能讓一群普通的家丁突然間蛻變的這個樣子，要是放到軍中的話。。”那位艾公子，隻是靜靜的觀望著遠處，有些出神，什麼話都沒說，隻是靜靜的觀望著！良久，歎了口氣，轉身，看不出來有什麼變化，誰都不知道她內心想的是什麼。