養生要什麼時間養？養生要天天養、月月養、年年養!日養是什麼？是十二時辰的養生！月養是什麼？是每月二十四節氣的養生，年養是什麼？是四季養生，這些都是什麼？是：中國農曆養生！農曆是中華民族的智慧，中華養生與農曆有著深深的血脈關係，順應自然、利用自然、天人合一是中華民族延綿數千年的真諦。在生活、工作壓力甚重的今天，關愛自己的健康、照顧好自己的生活是我們每個人必須要做的事情，那麼本書的出版理念就是要做到：關心人們全年健康行為的養生全書、指導人們每天行動的養生方案！將中華養生精髓與中國農曆相結合去影響人們的日常生活，這在國內還是首次出版。由於中華養生知識、中國農曆與養生關係的知識博大精深、浩如煙海，就是將它們的知識精華和要點介紹出來，也不可能用這一本書的容量就能夠完成，所以在本書的編寫過程中主要以四季養生作為主線來展開，將中華養生中的形、神、術、食、髒腑養生融入其中做重點描寫，讓讀者在緊張忙碌的工作中知道：春溫、夏熱、秋燥、冬寒；春生、夏長、秋收、冬藏這些大自然的規律，知道：季節、節氣、月相、時辰的養生方案及各季節常見病的中醫防治與養生方法，知道：順之則安，逆之則損的養生基理。廣大讀者在閱讀本書時如果按照其中的方法去做，一定會有好效果。如果您閱後還有什麼好建議也敬請提出，我社會誠心采納，為今後修訂和完善做參考。中華養生、大眾健康是永恒的主題，我們會努力開拓被廣大讀者所喜歡閱讀的這類圖書。其實已經說了，中華養生健康知識不可能用幾本書的容量就能夠完成，以本書的出版為契機，我們已經整理了更多的好思路，新作品將敬請您的期待！