按照小白白事先交代的，天笑每天在日落之前，必須將所有的內力消耗幹淨。然後利用一晚上的時間進行內力修煉。剛開始的幾天一夜的時間是無法將所有的內力修複完全的，但是小白白真的如同非常嚴厲的老師一樣，天亮了就必須進行刀法的修煉，就這樣每天她在石洞中所見到的天笑都是如同大病一場一樣。但是進步的效果也是非常明顯的。
在修煉中度過每天，時間過的是非常的快的。一個月的時間在天笑每天不辭疲憊的修煉中就這樣過去了。
這日天笑剛剛回到石洞坐在石床上休息，小白白就從外麵回來了。這些日子天笑除了見到過她兩次以外其他的時間，根本就看不到她，也不知道她到底在幹什麼，去了哪裏？問過兩次，得到的答案都是調皮的一笑。小白白蹦蹦跳跳的來到天笑跟前，“天笑哥，最近修煉很辛苦吧？給，這是獎勵你的。”說著從她的小布兜裏拿出來一個瓷瓶。“這是？”天笑撓了撓頭問道。“丹藥啊，看你這段時間這麼辛苦的修煉，再加上，我看你的內力現在已經穩定了，短時間內應該可以突破瓶頸，所以給你點幫助。嘿嘿。趕快吃了吧。”
聽著小白白這麼說，天笑趕快將瓷瓶打開，從裏麵倒出來一粒乳白色的丹藥。這時就聽小白白說，“這是培基丹，有助於激發你體內機能，以後我會根據你修煉的實際情況不斷的給你使用。”“謝謝小白白妹妹，不過你哪裏來的這麼多丹藥給我啊。”天笑非常感激，並又疑問到。“嗬嗬，謝就不用了，至於丹藥，我們家族有的是。”聽見小白白這麼說，他也就沒有再問。將丹藥趕快放在嘴裏咽了下去。
一個人在修煉之時，適當的以丹藥作為輔助，是事半功倍的。但是丹藥在當今玄域大陸上可不是一般人就能拿出來的。就算你再有錢一般人也是買不到的。因為煉藥師幾乎都被一些大的家族拉攏去了。
“天笑哥，這一個月的修煉感覺怎麼樣？”小白白坐在是桌前大眼睛忽閃忽閃的聞著剛剛吃下丹藥的天笑。“很好，內力基本上穩定了，嗜血刀法已經基本熟練，不過這個刀法有很大一部分需要在實戰中不斷的進行配合才能夠修煉大成。”天笑微笑著回答著。“那就好，實戰是下一步的計劃，這個你就不要去想了，給你。”說著小白白遞給天笑一本不知道是由什麼獸皮製成的小冊子。“這是我們家族修煉的風之舞步，這可是隻有我們家族長老才能修煉的哦。在當今整個大路上的步法密集當中的頂端存在了。你可要好好的修煉啊。”天笑現在對於小白白給的幫助已經不能用感激來形容了。他自己知道不管是因為什麼這樣的幫助自己，在今後一定對小白白和她的家族予以報答的。
天笑翻著有些柔軟的獸皮小冊子，看到裏麵有時輕盈、有時詭異的步法，頓時入迷起來。小白白看著已經沉迷於密集之中的天笑。從石凳上站起，來到火堆旁加了幾塊木絆後，離開了石室。
風之舞步，其實就是利用內力影響周身氣流使自己隨心所欲的不斷變換。剛開始修煉時對於內力的消耗是非常恐怖的，待得熟練之後，反而對內力的需求越降越低。在於敵人對戰時能夠不斷的閃躲，出其不意的出現在對手的身旁，幾乎是同等級戰鬥中必勝的法寶了，就算越級而戰，也大大的給勝利加了一個很重的籌碼。不愧小白白說是當今步法秘籍中的頂端存在。
自拿到風之舞步後，現在的天笑對於修煉已經達到了廢寢忘食的地步。但是他還是遇到了一點小麻煩。因為現在的天笑內力的運轉在體內，可以說運行自如，但是想使內力外放作用於自己的身體之外控製氣流，就有些困難了。一天，兩天，三天，此時的天笑仍沒有能夠找到很好的解決辦法。他現在很想找小白白詢問一下，該怎樣使內力外放控製氣流。可是小白白自當天把秘籍給了天笑後就再也沒出現。這可急壞了天笑。