弟子，“師傅，我想學太極神功，求您別讓我紮馬步了，推水球了。我不遠千裏來找您拜師學藝是想學真本事的，您看您需要什麼，我都可以供養給您，求求您快些傳我真本事吧，我向道之心，學武之心，那絕對是堅定不移的。”
師，“走兩步給師傅看看”，徒弟高興的演示給師傅看，結果師傅一個小踢腿，就倒下了。師傅笑嗬嗬的看著他，這就是你紮馬步的結果啊。師傅上前拉起弟子，還給他拍了拍衣服上的塵土，弟子正羞赧的謝過，一道黑影直奔麵門而來，弟子下意識的抬起左手以手背擋住，與其同時右手手心靠在左手旁邊，兩手如推磨一般共同向左方用勁，還沒反應過來，黑影就退卻了。反過勁來一看，原來正是師傅以右手為拳偷襲了他。徒弟很是驚異，不知道師傅到底要幹什麼，一會踢自己一會要打自己。
師傅笑著看他，坐在椅子上，也示意弟子坐下，慢慢講道，“小踢腿是人攻擊常用的小伎倆，紮馬步打的就是下盤的穩健紮實，能抗住多大力就要平時下多大工，一個人腿都站不穩，還何談反擊。太極圓融的功夫，就是以己力化彼力，以弱勝強需要觀勢而為。但是你自己都站不穩，定不住，就如同輪子沒了軸，那就隻有你被人家轉的份了。圓規沒有圓心是畫不出圓的，人沒有定力也是走不出屬於自己的一番天地的。能定住自心的人，就能不為外界所擾，自然能看清形勢所趨，隨勢而動靈活自如。你小看紮馬步這樣的基本功，是成就不了至高武學的。”
“人生在世，幾多滄桑，能經得起、受得住就是毅力恒心的磨練，這就是在練自心自定，這就是人生的紮馬步，學武藝如同做人，人做好了，勤也能補拙，終究會有所得，不要跟人比天分天賦，你最大的對手其實隻是自己的自私、怯懦、缺乏擔當、不能持久。”
師傅目帶精光，卻麵帶微笑的問徒弟，“你若是來學個武功招式就去拿本拳譜自己練去吧，如果真如你所說，修學無上大道，太極絕學，那就必須跟我學心法，而心法的領悟就在你當下這件小事——紮馬步。”徒弟一聽立刻羞紅了耳根，心想，我可是能偷懶就偷懶，也沒什麼人監督，全憑自己的意誌力，哎，我能做到嗎？不做不知道一做嚇一跳，這紮馬步很苦的誒！
師傅就如同有他心通一般，看他的樣子就知道他在想什麼，所以又補充道，“你看我偷襲你，其實我是放慢了速度，否則你肯定著了我的道了，對吧？但是即使放慢了速度也不是一個普通人可以攔阻的。你的反應自己回想一下，看看是從哪裏受益的呢？”
徒弟閉上眼，仔細回想了下自己的動作，猛然發現，這不就是過去在大水缸裏練習推水球時的動作嗎？（中空浮起的水球在左右手的手掌按撫下圍著水缸的邊緣轉動，正轉三十六下，反轉三十六下）剛開始這個練習覺得很好玩，但是每天做每天做，一做就做很久，這項有趣的練習就成了折磨。所以逐漸的也是心不在焉能偷懶就偷懶了。哪想到會有今日這樣的效果呢？
師傅看他似有所悟，趁機解釋，“不要小看推水球，你不僅是在控球還在控水，當然第一步先是要控己。最基本的推球動作就是身體、球、水三者的結合，但是隨著動作的運轉，你會發現球速越來越快，其實不是球快，也不是你的手快，而是水的性質本就如此，它能夠跟任何能量融為一體，可柔可剛，球還是那個球，從沒有變過，但是你的手卻要不停的適應水的轉速，這時候的水就是勢，是我們所有修行都在學習觀察把握適應的那個勢。順勢而為，即使如此。你如果太慢，水就會遇阻，你會立刻感覺到球慢了下來，這就是直接迎風而上，迎難而上的舉動。什麼時候要迎其鋒芒？開始的時候，在水勢不猛的時候，但是如果速度太快，你突然的阻止，要麼是水濺出缸外，要麼就是球脫出手外，設想下更艱難的處境，速度超越人們的想象，突破這個水缸的限製的時候，你的身體就會受傷了。而真正的實戰中往往出現的就是這第三種情況，麵對強敵必須做最壞的打算。”
徒弟立刻追問道，“師傅，那如果真的出現超乎想象的速度呢？這樣的勢，我可怎麼順啊，難死我了！我直接投降得了”
師傅氣的一個腦殼崩敲過去，“我讓你控的到底是球還是水？你的掌控對象到底是球還是水？”也許這個問題太過高神了，徒弟隻有兩個牛鈴眼傻乎乎的看著。
“哎”，師傅轉過身去，搖起了扇子，慢慢踱步走出房間，望著演武堂外，雲靄茫茫，蒼鬆翠柳，聽著空山鳥語，自言自語的說了起來，“人生在這個茫茫的宇宙中，多少事情無從尋覓，隻有這短暫的百八十年可供自賞一番，滾滾紅塵如這缸清水，本是清澈見底，卻因我等妄動就起了漩渦，請問為何而動，隻因這利衰毀譽，稱譏苦樂的破球而已。你我師徒二人，何嚐不是被這破球所束，欲尋求一條解脫之路呢？若能不動，本自清淨，可若已動，當何自處？唯有順勢而為，應機而動一途可也。要順勢，先觀勢，欲觀勢，需隨勢，將全身心投入球體與水的連動中，越過球體本身，也即是穿透種種事物的表象，直接與他們背後的規律法則，也就是天道軌則觸碰，這個時候才可能做到觀，記得，必須要收縮小我，進而放下自我，忘我的投身其中，才可能穿透重重球體的障壁，因為世間萬法層層疊疊如同人生的經曆，說容易真簡單，說困難真複雜，做事貴在專一，精誠所至金石為開，那個時候，你會發現這個球就是你，你就是球，此時的你才能體會到水的流動。這個時候才可說是順勢而為的開始。”