第十五章舞動青春，歡樂走起！
胡仁默默修煉，靜心感受著體內的變化。
他發現，之前靈氣消耗空後，肉身明顯的提升了一點。
尤其是手臂、腰腹部、背後肩甲這幾個地方，提升了很多。
胡仁頓時明白，這是因為俯臥撐主要就是依靠這幾個地方發力，所以得到的鍛煉就更多，增強的也更多。
小半天過去，胡仁肉身又達到飽滿狀態，這次他立刻停止了修煉，開始鍛煉。
這次胡仁不打算再做俯臥撐，而是深蹲。
俯臥撐主要鍛煉上身，深蹲就是鍛煉的下身，主要是小腿和大腿的力量。
胡仁雙腿微微分開，雙手背在脖子後麵。
一個、兩個、三個……
越做越起勁，越做越快。
做了一會兒，胡仁停了下來。
“這樣太沒意思了，總感覺少點什麼。”胡仁想了想，看看周圍，太安靜了！
以前胡仁做幾個俯臥撐都是放著音樂來的，就是廣播體操也有幾個音符啊。
想到廣播體操，胡仁眼睛一亮。
“俯臥撐鍛煉上身，深蹲鍛煉下身。廣播體操渾身都要動，那豈不是渾身都鍛煉了？”越想越覺得對，胡仁幹脆想起以前的廣播體操來。
現在還記得的，就隻有高中那會兒的一套：全國中學生第三套廣播體操舞動青春！
胡仁撓撓頭：“怎麼做來著？第一節，好像，好像是伸展運動來著？”
“前麵好像還有個預備節？”
胡仁站起來，一邊想一邊試著做。
他左腳向側一步，然後一隻手抬起來，伸直，與肩齊平。另一隻手彎曲，和胸口齊平，同時手掌放在胸口位置。然後扭頭，看向一邊，然後收回頭。
記憶這東西，想起一點了，後麵的跟著也就想起來了。
胡仁成功的做出了預備節的動作。
後麵的動作也做了出來，隻是看著有些別扭。
畢竟現在是猴子，做個廣播體操怎麼看怎麼怪。
舞動青春預備節做完，緊跟著就是第一節伸展運動。
第二節擴胸運動。
第三節踢腿運動。
第四節體側運動。
第五節體轉運動。
第六節腹背運動。
第七節跳躍運動。
以及最後的第九節整理運動。
一套廣播體操下來，胡仁滿頭大汗。
不是因為效果太好，而是因為要一邊想動作，一邊做出來，難住了胡仁。
因為是猴子的緣故，有的動作並不好做，做出來非常怪異。而且胡仁也感覺到在做的時候，動作很生澀，有的動作還銜接不上。
這一遍做完，胡仁立即做第二遍，感覺稍微好些。
第三遍的時候，他已經掌握要領，動作很快銜接。
第四遍，胡仁已經能夠非常流暢的做出來，且動作優美。
到第五遍的時候，一整套廣播體操在胡仁強悍的身體加持下，猶如在打猛拳，每一次伸手、踢腿，都帶著呼呼的風聲，好不恐怖！
做完十遍，胡仁停了下來，口裏喘著粗氣，渾身熱氣升騰。
“怎麼廣播體操做起來和俯臥撐、深蹲不一樣？這才十遍而已，就累成這樣了。”胡仁忍不住想到。
他做廣播體操，從第四遍後，沒一個動作都拿捏的很精準，而且幾乎全神貫注，不知不覺見，體力消耗是十分快的。
但這是好事，胡仁巴不得再快一些，那樣他修煉的速度也更快。