本書共分六界:天界、魔界、妖界、冥界、神界、凡人界(修道界)
注:凡人界和修道界在同一空間隻不過修道界比凡人界的空間更穩定
所以修道界和天界?、魔界、妖界、冥界神界被稱為“真界”。在六
界之中有一種“天道法則”,得到它的人就能掌控六道,這種人被譽
為“天道”,可“天道”並不是固定的,因為掌控六界的誘惑不是說
說的,所以一場場的悲劇就這樣上演了。
本書六界(凡人界不算)的境界劃分:天界分為天凡,天仙,天王,
天聖,天帝,天神,天尊,還有天主青天(葉青天)。魔界分為人魔
,魔王,魔聖,魔帝,魔神,魔尊,和魔主黃天(尚黃天)。妖界分
為妖凡,妖仙,妖王,妖聖,妖帝,妖神,妖尊,和妖主蒼天(傲蒼天)
。修道界分為仙凡,仙人,仙王,仙聖,仙帝,仙神,仙尊,和仙主萱(何葉萱)。冥界分為鬼魂,鬼仙,鬼聖,鬼帝,冥神,冥尊,和冥主冥天(幽冥天)。神界分為神人,神王,神皇,神帝,真神,神主,界王神,和“天道”。
各位書友這是我的第一本書,請大家多多關照,但是在關照的同時也要關心你的眼睛和你的身體。
長時間使用電腦對身體有害嗎?
一是電腦本身會直接影響人的身體健康。電腦顯示器是利用電子槍發射電子束來產生圖像,並伴有電磁波和輻射,長時間注視會引起視覺疲勞,同時,屏幕眩光和閃爍對眼睛也有損害,可導致暫時性近視和繼發性頭疼。操作電腦時,身體姿態非常少有變化,動作快速、單一、重複,容易導致肌肉、骨骼係統的疾患。鍵盤上的鍵位密集,長時間擊鍵會對手指和上肢造成損傷。
二是電腦微波對身體的危害。電腦的低頻電磁輻射和低能量x射線,容易引起人的中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實,電腦屏幕發出的磁場和低頻輻射會導致19種病症,包括眼睛癢、短暫失去記憶、暴躁、抑鬱等。對女性還容易造成生殖機能及胚胎發育異常。
三是電腦散發的氣體危害呼吸係統。英國過敏症基金會的研究人員認為,辦公設備都會或多或少地釋放有害人體健康的臭氧,而這裏說的辦公設備主要是指電腦、激光打印機等,這些臭氧氣體不僅有毒,且可能造成某些人呼吸困難,對於過敏症和哮喘病病人來說,情況更加嚴重。如果長時間待在臭氧氣體濃度高的地方,還會導致肺部發生病變。
四是增加了精神和心理壓力。操作電腦過程中注意力高度集中,眼睛、手指快速頻繁運動,使生理、心理過度重負,從而產生神經衰弱、頭部酸脹、多夢、肌體免疫力下降,甚至會誘發一些精神方麵的疾病。
熬夜的飲食誤區:
熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,營養師表示,咖啡因的確會讓人精神振奮。
不過,美國聖路加醫院睡眠醫藥研究中心的實驗發現,咖啡因對提升工作效率不見得有效,即使有用,也僅能維持短時間。
咖啡因雖然提神,但相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B群,缺乏維生素B群的人本來就比有些容易累,更可能形成惡性循環,養成酗茶、酗咖啡的習慣,需要量愈來愈多,效果卻愈來愈差。因此,必須熬夜時,多補充些維生素B群,反而比有些有效。
熬夜時,有人認為吃甜食可以不可以補充熱量,其實甜食也是熬夜大忌。晚餐後或熬夜時,不要吃太多甜食,高糖雖有高熱量,雖在一定程度上讓人興奮,卻會消耗維生素B群,導致反效果,也容易引來肥胖問題。
用藥膳適當進行調養
中醫認為,總是熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀,不妨使用藥膳適當進行調養,使精力充沛。
生地燉鴨蛋:每回用生地20克、鴨蛋l∽2個,加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鍾,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次或每周2∽3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效。適用於熬夜後口燥咽幹、牙齦腫疼。手足心熱者食用。
豬腰燉杜仲:每回用杜仲25克,豬腰子1個,水適量,隔水燉1小時,每日或隔2∽3日服食1次,有滋補肝腎、強壯筋骨之功效。適用於熬夜後腰酸背疼、四肢乏力者服用。
蓮子百合煲瘦肉:每回用蓮子(去芯)20克,百合20克,豬瘦肉100克,加水適量同煲,肉熟爛後鹽調味食用,每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效。適宜於熬夜後幹咳。失眠、心煩、心悸等症者食用。