存在心理困惑的學生不在少數，但主動走進心理谘詢室接受輔導的學生卻少之又少。學生階段是一個人身心成長發育的關鍵時期。長期以來，學生的心理問題一直是社會關注的焦點，尤其是一些學生的“精神求助”同樣不容忽視。某學生心理素質教育研究課題組的一項調查顯示，北京市有16．5%的學生存在中度以上的心理衛生問題，其中女生的心理健康差於男生，低年級學生差於高年級學生，農村學生差於城市學生，來自邊遠山區的學生存在心理問題的比例最高為19%。學生的心理困惑從何而來？概括來說就是一“高”一“低”：高，學生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈；低，其心理發展尚未成熟，缺乏社會經驗，適應能力較差。正是這欲望與不能之間的矛盾造成了學生的心理問題。於是，我們編寫了本書，引導青少年靠自己的拚搏、計劃、策略去打開人生的成功局麵。
當你困惑地排徊在校門前，如何科學用腦，如何輕鬆學習，如何成功考試，如何掌握時機……本書將幫您揭開治學成才的奧秘。但是，每個學生都經曆過為準備考試而痛苦煎熬的日子，隻是痛苦之後，有人成功，有人失敗……原因何在呢？難道是“不用功”或“不聰明”所致？答案非也。因為準備考試所需要的不隻是刻苦和努力，技巧尤為重要。
學習不是隻有天才才能做好的事。為什麼拿破侖能夠頂住壓力而叱吒風雲？為什麼海倫·凱勒在雙目失明的情況下，依然心中有光明之夢？這都是健康心態所起的作用！每一個人在生活的道路上總會遇到挫折，弱者在它麵前歎息、發抖、絕望、停滯不前；強者在它麵前挺胸、鬥爭、崛起、繼續前進。
親愛的同學們：
如果你在學習中遇到了各種各樣的難題；
如果你存在偏科現象，使你成績不突出；
如果你想取得好成績，而努力之後仍不見效；
如果你學習方法欠佳，學習效率太低；
如果你複習時頭緒煩亂，不知從何著手；
如果你覺得自己記憶力差，難以記住要記的東西；
如果你覺得自己閱讀速度太慢；
如果你覺得學習很累、很苦；
如果你在考場上難以發揮應有的水平；
如果你……
請你捧起本書仔細研讀吧！無論你是一位高材生，還是成績中等生，或是後進生，本書將讓你在短時間內掌握治學成才的本領，打開考場的大門，領略成功的喜悅。