人們常說，女人心海底針。的確，女人的情緒像風又像雨，來無影去無蹤。
有情緒的女人才是真實的，盡管她們的情緒來得莫名其妙，甚至不可理喻。其實人人都有情緒，每個人都會因為外界的一些因素而使內心發生改變，這是人之常情。但是，情緒大多帶有一些隨意性，如果不管不顧，我們就有可能淪為情緒的奴隸，被情緒所掌控。
聰明女人懂得一個道理——隻有掌控好情緒，才有可能掌控自己的人生。因此，在生活中，當女人遇到情緒問題時，不要由它任意妄為，而是做情緒的主人，將情緒牢牢地把握在自己手中。
聰明女人要學會駕馭自己的憤怒情緒，在情緒的火山將要爆發時，及時給自己套上一個“金箍”。然而，情緒是需要釋放的，如果將其鎖進“抽屜”，隻會苦了自己。聰明女人要懂得宣泄情緒，有痛苦就要喊出來，不為難別人也不能委屈自己。
聰明女人還要懂得將心念轉彎。女人就怕鑽牛角尖，其實換個視角看生活，會發現根本沒什麼事情能糟到讓你自亂陣腳；再不然，就將情緒大挪移。如果實在無法轉移情緒，那就轉移自己的注意力，放鬆一下心情，聽個歌、衝個澡，把煩躁的情緒從黑暗中轉移出來。
情緒不但能掌控，還是能製造的。女人要懂點意念“魔法”，當周身被壞情緒所纏繞時，靜下心來，告訴自己“我才是情緒的主人”。隻要你想快樂，一切壞情緒就會逃之夭夭。女人一定要對自己好一點，聰明女人懂得為自己提升快樂指數，這是一種智慧。
心有多大，舞台就有多大。女人若懂得這個道理，心中便能裝下海洋，那些鬱悶的、悲傷的、痛苦的事情，就都能放得下、看得破了。當一個人不再被情緒所左右時，她便能心如止水，停下匆忙的腳步，欣賞路邊的風景，享受一個恬靜有趣的“慢”妙人生！
隻有掌控好情緒，女人才有可能掌控自己的一生。女性要學會駕馭壞情緒、釋放隱藏情緒、轉移不良情緒、提升快樂情緒。女人心裏裝得下海洋，才能裝得下整個世界；做心靈的烏龜，讓生活和情緒都慢下來，這樣才能享受並掌控自己的美妙人生。