催眠可以無處不在，它不僅在生活中隨處可見，更可以把它帶進工作中來。你是否不願意麵對當前的工作？是否對職場存在不解的困惑？你沒有勇氣改變不滿意的現狀？那麼，運用一下催眠技巧吧！
你是否知道，在增強記憶、提高學習效率、人際交往、商業廣告、銷售、商務活動、企業管理等關乎事業成敗的各個方麵，用於實戰的頂尖催眠術正在發揮著神奇的作用。其實，通過催眠，你同樣可以給潛意識輸入指令，讓自己的職場生涯一路暢通！
1．催眠增強記憶效果
在學習和工作中，我們總感覺有太多的東西需要記住而又老是忘記，尤其是現在的工作壓力增大，有些人甚至年紀輕輕就出現記憶力衰退現象。其實關於記憶力不好，人們經常說一句話：“你注意力不集中，不夠專心。”這句話說明，我們很多時候由於受到外界環境的幹擾，無法很好的接受外界的信息。所以如果沒有重複的多次刺激，我們就很難記住很多東西。那麼，記憶的核心其實就是要解決如何很好的接收和儲存的問題。
催眠術是采用注意力集中放鬆達到催眠狀態，其本身也是注意力集中的訓練過程。在催眠狀態下，受術者注意力高度集中於施術者的指令，用這種集中注意的方法來對抗注意分散，能起到立竿見影的接收信息和儲存信息的效果。
在催眠狀態下，催眠師首先應了解導致受術者注意力分散的原因，通過分析、解釋後進行有計劃的矯正訓練。可采取瞬間數字或符號顯示訓練注意功能；也可選擇閱讀的方法，並要求將標點符號也讀出，背誦數字，聽講故事等訓練方法均能起到良好的效果。
有一個醫學院四年級的學生，上課時難以集中注意，感到思想經常開小差。複習功課時也控製不住自己胡思亂想，嚴重影響了學習，擔心畢業考試不及格，顯得憂慮不安。後來，催眠師了解到，引起他注意分散的原因是女友希望他畢業後留校或考研究生，迫使他上課時經常閱讀其他書籍，結果不僅收益很小，反而影響了正常學習。
在催眠訓練中，催眠師采取了全神貫注於一點的方法，暗示：“請注意這一點；切莫他視，思想集中，聆聽自己的呼吸聲，心裏默默地數呼吸的次數。”一段時間後再暗示，“好，你已全神貫注，別無他念，你隻能聽到我講話的聲音，是那樣親切，那樣清晰。你現在已坐在課堂上，聆聽我，就是你的老師講課的聲音，你要完全記住我所講的內容，你上課時，別無他念，沒有任何幹擾，你的注意力已集中了，集中了，你的記憶也恢複了。”“過去你注意力分散的原因已找到，主要是學習計劃安排不當，擾亂了正常規律，現在為你糾正這種分散的心理活動，建立起有規律的生活和正常的注意功能，你的記憶力將得到提高，再也不會焦慮不安了。”
通過進行注意的訓練，尤其進行注意穩定性的訓練，在催眠狀態下給這個學生看各種不同的幾何圖形，每看一個圖形便令其找到包含其中的某一圖形，以此訓練注意集中能力。對正確回答予以鼓勵，連續五次回答正確就加強暗示：“通過訓練你注意功能已恢複。今後你不會為注意分散擔憂，注意分散已治愈了，記憶力也相應提高了。”“在催眠下的訓練成績將會繼續保持和發展，你注意力集中了，記憶也更加好了，治療將告一段落。”經過六次治療，這個學生自我感覺良好，記憶力明顯恢複且有了增強。
提高記憶力也可通過自我催眠法來實現。要解決記憶力的問題，最好的辦法就是在潛意識狀態下來學習、記憶相關東西，或者說鍛煉自己在主意識狀態下的“專注力”，從而為我們的記憶服務。
首先，我們可以經常練習自我催眠，給自己更多積極的建議，體會那種放鬆的感覺。在這種潛意識狀態下，我們本身的各種功能的效率都會得到提高，對需要記憶的東西的接受程度也會比在意識狀態下效果要好很多。
其次，我們要鍛煉自己自我催眠的能力，在任何需要的時候都可以進行自我催眠。也就是說在任何需要的時候，我們可以短暫的進入潛意識狀態下，提高我們的專注力，從而達到良好記憶的效果。
另外，在催眠狀態下，由於我們的信息接收效果會變得比平常狀態好，所以我們也可以結合一些記憶的工具，比如“心智地圖”來進行記憶，效果就會更加突出。