每個人都是自己的心理醫生
南唐時期，金陵清涼寺有一位法燈禪師，性格豪放，平時不太拘守佛門戒規，寺裏的一般僧人都瞧不起他，唯獨住持方丈對他頗為器重。
有一次，方丈在講經說法時問寺內眾僧人：“誰能夠把係在老虎脖子上的金鈴解下來？”僧人們再三思考，都答不出來。
這時法燈禪師走過來，不假思索地答道：“隻有那個把金鈴係到老虎脖子上的人，才能夠把金鈴解下來。”
方丈聽後，點頭稱讚。
此後，“解鈴還須係鈴人”這句話就成為成語流傳了下來。
如今，人人都可能產生心理問題，無論男女，一生都逃脫不了心理問題的困擾，且每個人在不同階段所遇到的心理問題都不盡相同。要想解決心理問題，正如“解鈴還須係鈴人”，隻有自己才能解決。
你對自己內心的小宇宙究竟了解多少？
為什麼有的女孩正值青春妙齡，卻總是心煩意亂、鬱鬱寡歡？
為什麼有的七尺男兒漢，逢人總是低著頭，對人有意回避？
為什麼柔軟的床鋪卻無法帶來安穩的睡眠？
為什麼富裕的生活無法治愈夫妻間的愛情厭倦症？
我們每天都在忙忙碌碌地生活，我們的內心每天都在上演著喜怒哀樂。那麼，怎樣才能消除那些有損我們身心健康的不良心理，使我們時刻都生活在幸福和快樂中呢？
《鹹口味心理學》可以說是為讀者奉獻的一種心理自助療愈福音，本書的宗旨是幫助讀者擺脫不良心境障礙，解決心理困擾，糾正不良的心理問題，以及解讀生活中常見的一些怪癖行為和心理現象。本書語言通俗易懂，事例生動有趣，同時提供了針對不良心理問題的有效解決之道，期望能給讀者帶來切實的幫助。
麵對絕大多數人都有的“心病”問題，隻要以正確的心態去認識它、了解它，學會自我心理調節，每個人都可以在心理出現異常的時候成為自己的心理醫生。