有一位作家曾經說過：“在人生的旅途上，能夠最終領略美妙風景的必然是那些強烈地渴望登臨並為之不懈跋涉的追求者。是心靈的渴望，開闊了求索的視野；是心靈的飛翔，催動了奮發的腳步；是心靈的富有，孕育了生命的奇跡……一句話，預想創造人生的輝煌，需首先讓心靈輝煌起來。”
是啊！心靈的力量推動了我們的前進的腳步，心靈的智慧給了我們快樂生活的方法。
當我們年少的時候，我們總是追隨心靈的力量，我們自己給了自己目標、理想和希望，我們的少年時代總是那樣的快樂和純真。然而，隨著時間的流逝，年齡的增長，我們總是在不知不覺之中迷失了自我，我們拋棄了少年時代的理想，一頭紮到了永無止境的物質世界裏，我們總是誤以為物質的豐富就是一切。然而繁華過後卻是無盡的空虛，暫時的歡愉換來的卻是永遠的寂寞。
是啊！當物質蒙蔽了我們心靈的時候，物質就扼殺了我們的智慧和勇氣，當成功蒙蔽了我們心靈的時候，成功就遠離了我們，我們忘卻我們的心靈，我們的心靈蒙上了一層厚厚的灰。蒙上了灰的心靈又怎麼能夠不累，又怎能夠帶給我們智慧和快樂呢？
因此，我們為什麼不每天給自己一點時間，坐下來，泡一杯茶，一個人靜靜地坐一坐，想一想。這一刻，我們拋開一切功名利祿；這一刻我們也不必在乎時間，也沒有生活中繁雜的瑣事；這一刻我們給自己的心靈一點休息的時間。沉默片刻，我們進行思想的搏鬥和交鋒，用思想的力量來滌蕩我們心靈的汙濁，經過這樣的休息之後總會覺得心靈與情感受到溫柔的撫慰，心情豁然開朗，心靈更清、更純，足以應付外界更多的衝擊與挑戰。人們常說休息是為了走更遠的路，偷得半日閑不但恢複了身體的疲勞、沉澱了心中的雜質，更滋潤豐富了自己的情感，擺除了內心的壓力。
親愛的讀者朋友們，當你們在心累、苦悶和彷徨的時候，就靜下來吧，讀一讀本書，看一看書中的故事是怎麼說的。書中的思想將會給你的心靈以啟發，書中的哲理將會給你的人生以改變。
每天一杯心靈的下午茶，帶給我們的不僅是一種更為豁達的人生境界，在看似悠閑的背後更重要的是培養我們那種“人生能有幾回搏”的勇氣。