那是一次表姐同學聚會時，聽一個好朋友說了這個事，就約好了第二天一起去見見那個神奇地女人。
第二天，她們兩人就去了昆明公園，正巧在路上又碰到了一個同學，聊起這事，那同學也感興趣，就一起去找到了那個女人。
那女人看見她們後，就說道：‘你們不是一起來的，其中一個是半路來的。’
然後表姐她們就都很驚奇，就一個個問事情。其她兩人準不準，表姐不是很清楚，但是說到自己時，那女人說的對極了。
那人說：‘你姓的字我不認識，但是我知道它這麼寫。’說完就在地上寫了一個‘卞’字。上下合在一起是‘卞’字；這姓很少人認識，那我表姐當然就很信服，然後那人又說表姐事業剛開始，有些難；但是不用怕，過了年就有貴人相助。
那時的表姐，剛進一家公司，那家公司就要表姐去成都負責成立成都辦事處。在成都，表姐什麼人也不認識，工作很難有進展。這次回昆明總公司開會就是要報告成都辦事處工作情況，表姐很著急。
後來，快過年了。表姐就從成都趕回昆明，回家過年。就是在回家的路上，表姐認識了一個人，那人後來就成了我表姐夫。表姐夫為了追求我表姐就辭了原來的工作，幫我表姐。再後來我表姐和我表姐夫就負責了那家公司在成都的分公司。”
“真的有這麼神呀！”鍾昌榮撼道。
“是呀。我沒騙你們。那人就在昆明公園出沒，我也去了幾回，但是都沒碰到，據說是我沒緣分。傳說她被中央的一位領導人派飛機接往北京了。”煙花說道。
“謝謝你告訴我們這些，一起再吃一點呀？”吳宇寧客氣道。
“不用了，我們就吃完了。”煙花回道。
就這樣，兩桌人熟識，後來煙花他們有事先走。吃完飯後，吳宇寧一幫人也回了宿舍。
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時間過的很快，轉眼又是一周的周末。
晚上，練完功後。躺在床上，大家就開始問鍾昌榮百日築基第二節的功法。
“老四，今天我們大家都按照你的要求，練滿十天了，接下來怎麼練？”李民忠問鍾昌榮道。
“大家都很用功，很好，我佩服大家。”鍾昌榮說道。
“別費話，說吧，下麵怎麼練。”李劍鋒急了。
“大家通過這十天練功，有什麼感覺？”鍾昌榮問大家道。
“別的還好，就是剛坐下那會，心髒砰砰地跳，還好都沒心髒病，不然真受不了。”洪仁興回答道。大家也是同感。
“對了，就是這種感覺。從極動的狀態，一下子轉入極靜，人就會承受不了，這就是大動大靜之意。並不是隻有運動才耗體力，長時間保持不動的姿勢，其實會比劇烈運動更耗體力。耗得就不僅僅是體力，還有精神力。運動其實可以讓人放鬆，而靜止可能會讓人更加的累。這就是第二節的功法，動之極靜也，靜之極大動也。從明天起，每個人隻要練平時一半的體力就可以了，然後就開始盤坐，保持好姿勢，要求背一定要挺直，呼吸要均勻，棉長，呼就要慢慢地把肺裏的空氣全部呼出，吸也要慢吸，吸到不能吸為止。‘息’，休息的‘息’，就是指呼吸轉換之間的停頓。這停頓越久，越好。好了，我該說的都說完了。你們看著練吧。”鍾昌榮說道。
“哦，是這樣呀。那要練多久。”高誌遠又問道。
“每個人的時間不定，但是要練到支持不下去為止，記住，堅持的越久，越好。”鍾昌榮回答道。
聽完這話，大家就躺在床上試了一下呼吸，沒多久，一個個就都睡著了。
別人睡著了，吳宇寧沒睡。他也在試著這樣呼吸，這樣呼吸，身體就會從外界吸收更多的真氣，而每次停頓，就會感覺真氣運行地更加快了許多。這樣一來，居然和胸前斐翠石吸收自己的真氣保持了平衡。我的真氣再不會減少了，吳宇寧很高興。