作為一個女人，我其實和任何一個姐妹一樣，渴求幸福，期待幸福，也曾經和眾多姐妹一樣抱怨生活，覺得自己生活得不幸，或者不夠幸福。
然而，當我為寫這樣一本書而搜尋資料、然後和做心理醫生的朋友交談之後，我才發現，其實，我一直是幸福的，而且是很幸福的，隻是我內心中的一些想法常常蒙蔽我發現幸福的眼睛，以至於，長久以來，我一直為此而無謂地尋找、煩惱……
生活對每個人都是等量的，至少在最初的那段日子，沒有人比你多些什麼。然而，隨著時間推移，你與她人開始不斷為自己增加重量，她為自己增加了一些快樂，於是，她成天笑嗬嗬的；而你卻給自己增加了一些愁苦，於是，你終日眉頭深鎖，感覺不到快樂。
有一天，你遇到了這個開心的女人，於是，你開始抱怨、甚至是詆毀，覺得上天對你不公平，為什麼你無法快樂，你得不到幸福。於是，你們再一次站在生命的天平上去給心靈稱重，但結果讓你驚訝，你們的心靈是一樣重的，上天並沒有多給她一些快樂，或多給你一些悲傷，隻不過，在最初選擇的時候，她選了樂觀地麵對生活，笑著感受生命；而你選擇了消極地麵對生活罷了。
這麼說來，每個女人都是幸福的，也本來都是幸福的，而體會幸福的方法無非是替換掉心靈中那些消極重量。
在寫這本書的過程中，我也開始慢慢地反省自己：為什麼，長久以來，我總是不能避免地為一些小的事情而煩心、動怒；為什麼我總是不能輕鬆地生活；為什麼他不夠愛我；為什麼上司對我總是諸多不滿……但隨著文字的一點點深入，我開始懂了，因為我還沒能感悟心靈，我無法擺脫生活中那些錯誤的心理暗示，我對自己的心理尚不夠了解。
但我依舊感謝我曾經經曆的不快，因為它們我才開始反思我的生活，因為它們我才開始去尋找心靈的淨化，也因為它們，我得到了成長，收獲了“柳暗花明”的喜悅……
其實，每個女人都是幸福的，她們或溫柔、美麗、善解人意；或落落大方，氣質嫻熟；或活潑開朗、充滿活力；或魅力迷人、氣質芬芳……
合上書頁，你或許是個學生、職員、家庭少婦……但無論你是哪一類女人、請記住，你本就是幸福的，沒有什麼事情是你做不到的，隻要你願意，對自己點點頭，你馬上就可以上路……
編著者
2014年3月