A.很少關心他人的事
B.關心熟人的生活
C.愛聽新聞，關心別人的生活細節
28.下麵哪種情況與你最相符？
A.十分留心自己的感情
B.總是憑感情辦事
C.感情沒什麼要緊，結局才最重要
29.看到路對麵有一個熟人時，你會：
A.走開
B.招手，如對方沒有反應就走開
C.走過去問好
30.當拿到母校的一份刊物時，你會：
A.通讀一遍後扔掉
B.仔細閱讀，並保存起來
C.不看就扔進垃圾筒
計分標準
題號得分選項
123456789101112131415
累計得分
A.322112323333112
B.231231231121233
C.113323112212321
題號得分選項
161718192021222324252627282930
累計得分
A.313113131121212
B.221331313332323
C.132222222213131
測試結果
30～50分：理智型。很少因什麼事而激動，表現出很強的克製力甚至冷漠；對他人的情緒缺乏反應，感情生活平淡而拘謹，因此常會聽到別人在背後說你是“冷血動物”。你需要放鬆自己。
51～60分：平衡型。情緒基本保持在有感情但不感情用事、克製但不過於冷漠的狀態；即使在很惡劣的情緒下握起拳頭，也仍能從衝動情緒中擺脫出來，因此，很少與人爭吵；感情生活十分愉快、輕鬆。
70～90分：衝動型。非常情緒化，易激動，反應強烈；往往十分隨和、熱情，或者感情脆弱、多愁善感；可能常會陷入那種短暫的風暴似的感情糾紛中，因此，麻煩百出；別人若想勸你冷靜，是件很難的事。這裏有必要提醒你，一定要克製自己。
心理評析
情緒是人與生俱來的一種心理反應，如喜、怒、哀、樂，易隨情境變化。人在日常生活中免不了會出現好情緒和壞情緒，如果不能很好地調節並保持情緒平穩，你勢必會陷入一種痛苦的泥潭之中。如何主宰自己的情緒，以下是專家提的幾點建議：
1.尊重規律。我們的情緒與身體內在的“生活節奏”有關。吃的食物、健康水平及精力狀況，甚至一天中的不同時段都會影響我們的情緒。因此不同的時段要做不同的事情，比如早晨精力旺盛，可做相對繁瑣的工作，而下午不宜處理雜事。
2.保證睡眠。每天睡眠時間最好保持在8小時左右。
3.親近自然。
4.經常運動。
5.合理飲食。
6.積極樂觀。
你現在有安全感嗎
測試導語
是否有安全感是衡量一個人心理健康與否的重要因素之一。美國著名的人本主義心理學家馬斯洛結合自己長期的心理谘詢臨床經驗，編製了一套“安全—不安全測試卷”。它包括75個題目，所有題目的答案選項均為：A.是；B.不確定；C.否。
本測試用以了解不同的個體所具有的心理特征，因此，每道題的答案沒有是非、好壞之分，你不必有任何顧慮。請你看清楚每一道題的意思，然後根據自己的實際情況和真實想法，以最快的速度誠實作答。
測試開始
1.通常，我更願意與別人待在一起，而不是獨處。
2.在社交方麵，我感到輕鬆。
3.我缺乏自信。
4.我感到自己已經得到了足夠多的讚揚。
5.我經常對世事感到不滿。
6.我感到人們像尊重他人一樣地尊重我。
7.一次窘迫的經曆會使我在很長時間內感到不安和焦慮。
8.我對自己各方麵都感到滿意。
9.一般說來，我不是一個自私的人。
10.我傾向於通過逃避來避免一些不愉快的事情發生。
11.當我與別人在一起時，我也常常會有一種孤獨的感覺。
12.我感到生活對我來說是公平的。
13.當朋友批評我時，我是可以接受的。
14.我很容易氣餒。
15.我通常對絕大多數人是友好的。
16.我經常感到活著沒有意思。
17.一般說來，我是一個樂觀主義者。
18.我認為我是一個相當敏感的人。
19.一般說來，我是一個快活的人。
20.通常，我對自己抱有信心。
21.我常常感到不自然。
22.我對自己不是很滿意。
23.我經常情緒低落。
24.在我與每個人第一次見麵時，常常覺得對方不會喜歡我。
25.我對自己具有足夠的信心。
26.通常，我認為大多數人都是可以信任的。
27.我認為，在這個世界上我是一個有用的人。
28.一般說來，我與他人相處得很融洽。
29.我經常為自己的未來發愁。
30.我感到自己是堅強有力的。
31.我很健談。
32.我有一種自己是別人的負擔的感覺。
33.我在表達自己的感情方麵存在困難。
34.我時常為他人的幸運而感到欣喜。
35.我經常感到似乎遺忘了什麼事情。
36.我是一個比較多疑的人。
37.一般說來，我認為世界是一個適於生存的好地方。