古往今來，人人都希望健康。因為健康總是與家庭的幸福、學業的成功和社會的發展聯係在一起的。有人曾這樣描述：人生有兩大意願，一是家庭幸福，二是事業有成。如果家庭幸福為10分，事業有成為100分，那麼健康就是0前麵的那個“1”，可見沒有健康一切都無從談起。
什麼是健康
健康一詞，按照傳統的觀念和習慣的看法多限於生理健康，主要是指軀體發育良好，生理功能正常，而很少考慮心理方麵的健康。例如，《現代漢語小詞典》（商務印書館1980年版）對健康的解釋為：“（人體）生理機能正常，沒有缺陷和疾病。”《辭海》（縮印本，上海辭書出版社1980年版）把健康界定為：“人體各器官係統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛並具有良好勞動效能的狀態。”這樣理解顯然是不全麵、不完整的。人既是一個生物性的個體，也是一個社會性的個體。人的健康不僅受生物因素的製約，也受心理因素和社會因素的影響。世界衛生組織（WHO）1946年成立時，在其憲章中對健康的含義做了科學的界定：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會適應方麵的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態。”就是說健康這一概念的基本內涵應包括生理健康、心理健康和社會適應良好三個方麵，表現為個體生理和心理上的一種良好的機能狀態，亦即生理和心理上沒有缺陷和疾病，能充分發揮心理對機體和環境因素的調節功能，保持與環境相適應的、良好的效能狀態和動態的相對平衡狀態。
心理因素與疾病
被譽為中國國寶之一的中醫一開始就將精神心理因素列入致病原因，一方麵強調外邪入侵體內而致病，另一方麵也不忽視“七精致傷”“病從心生”。中醫認為“怒傷肝”“喜傷心”“思傷脾”“憂傷肺”“恐傷腎”。又因為心髒為五髒六腑之首，所以喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情中任何情誌失調，都可傷及心髒，而心傷則會聯動起其他髒腑功能的失調。
心理因素，情緒狀態既可致病，也可加重已有病情。我們常聽說某某經醫院檢查確診為癌證晚期後，幾天，幾星期之內便蒼老許多，仿佛換了一個人，幾個月甚至一、兩個月就命歸黃土了。其實到檢查出癌證時為止，癌症已在體內和平共處了幾年、十幾年的大有人在。為什麼十幾年來能正常生活、工作，而一旦知道自己患了癌症就立即倒下了呢？這正是心理因素對健康影響力的集中體現。人們平時從各種傳媒中知道癌症是絕症，是死亡魔鬼，一聽說自己也患上了癌症，就立即聯想到自己在劫難逃，於是精神崩潰，陷入絕望之中。一時間，對死的恐懼，對生的留戀，對親朋的牽掛，對未了的事業的遺憾一齊襲來，悲懷難遣。在這種高強度的心理壓力之下，身體的各種機能急劇減弱，對疾病的抵禦力大大降低，癌變便如一名猛將入無人之境，勢不可擋，急劇發展，導致悲劇迅速誕生。