第一，有關“小乳房”的問題。所謂小乳房，即指胸部平坦，乳房很小。一般造成小乳房有兩種原因：一是卵巢的內分泌不足所致。二是乳腺對雌激素不敏感造成的。發現乳房小的女孩可到醫院求治，經檢查，如果發現卵巢的內分泌不足，需在醫生的指導下適當地補充些雌激素，慢慢地平坦的乳房就會隆起。如果發現乳腺對雌激素不敏感，接受醫生的治療後也會逐漸緩解。若經常用手按摩自己的乳房，可能會收到增大乳房的效果。大多數乳房小的女孩子，隨著年齡的增長，多半都會“不治而愈”，自然豐滿起來。因此，乳房較小的女孩子不要憂心忡忡，要相信總有一天自己也會發育成熟。
第二，有關大乳房的問題。乳房的大小沒有絕對的標準，它與個人的體形、胖瘦有一定的關係。有些女孩子乳房較為豐滿，顯得稍大一些是正常現象，無須多慮，也不必治療。
第三，雙側乳房不對稱的問題。有的女孩子還因雙側乳房不對稱而感到苦惱。其實，乳房和耳朵、眼睛一樣，總會有些差別的。相對而言，耳朵和眼睛較小、兩側之間有一點差異不易被發覺；乳房大些，雙側的差異就顯得比較明顯。往往較小一側的乳房對雌性激素欠敏感，如果堅持長期自我按摩，會刺激它的進一步發育，慢慢兩側乳房就會趨於勻稱了。
事實上，對於青春期的少女來講，乳房的大小和發育階段有著密不可分的聯係。少女乳房的發展可以分為幾個階段。首先是在7、8歲的時候，乳暈開始變深、變大；而後在10~12歲期間乳房開始漸漸隆起，形成一個小丘的形狀；13、14歲左右，乳頭及乳房發育加快，到15歲左右，乳房就幾乎變成了半球狀；而直到18~20歲以後，乳房才漸漸成熟而定型。可見，正處於發育期的女孩，其實還根本無法預測自己未來乳房的形狀，過早地擔心完全沒有必要。
如果你能明白你身體上任何一處都是獨一無二的，如果你能從心理接納自己，喜歡自己，如果你能走路時保持昂首挺胸，充滿自信，那麼人們所關注的將你青春洋溢的笑臉和靈動自然的魅力。
但是有一些青春期女孩子，就是認為自己的乳房有問題，從而背負著心理負擔，作為父母就應該想辦法去幫助她們，消除她們這方麵的心理壓力：
1幫助孩子端正審美觀念
美從來都不是絕對的而是相對的，父母應該告訴那些因為此類問題而自卑的女孩，世上也許沒有哪個女人能說她的身體是完美無缺的，不必因為自己身體某個部位不太美而憂心忡忡。事實上，氣質和內在美要遠遠比擁有好身材重要得多。
2為孩子選擇適合的內衣
為孩子選擇適當的內衣很重要。當孩子的胸部開始發育時，女孩就可以選擇少女發育初期的專用內衣，以減弱外衣對胸部的摩擦作用。而當胸部發育到呈現乳房的線條，運動時乳房會振動，穿緊身衣時可以看到乳頭突起，胸上圍與胸下圍的差距在4厘米以上時，就可以戴胸罩了。戴胸罩是為了支持和扶托乳房，促進乳房的血液循環，保護乳頭免受擦傷和碰撞，避免乳房鬆弛下垂，減輕乳房在運動和奔跑時的震顫。沒有及時佩戴適當的胸罩的女孩會對今後乳房的發育造成非常不利的影響。
3幫助孩子糾正不良的運動習慣
有些女孩子由於運動不當或長期用不正確的姿勢寫字，就會造成兩側胸大肌及結締組織發育不同，從而影響雙側乳房的對稱。如果糾正運動不當及勞動習慣，養成正確的寫字姿勢再輔以適當的按摩，兩側乳房不對稱的現象會隨之得到矯正。所以，兩側乳房不對稱並不是終生的創傷。
8痘痘來了——坦然地麵對青春痘
心理衛生課上，老師讓學生們寫出什麼事令自己煩心。斌子在紙上寫道：“最讓我煩心的就是我這一臉的青春痘。因為痘痘，我整天不好意思出門，一點自信都沒有。我想如果沒有這些痘痘，我可能會多外出活動，多去參加聚會，或許能在班裏多發些言，也許在麵對同學時不會感到如此不安。我原本是個性格開朗的人，結果被痘痘弄得內向沉默，如果沒有青春痘，我的情況將是多麼的不一樣。”斌子的女同桌也在紙上寫下了青春痘帶來的困擾：“我不會照鏡子的，那樣會使我沒有信心、會破壞我的心情。梳頭的時候，我寧願對著牆麵，隻要能照出我的輪廓就行了。我無法麵對自己。無論我如何努力地控製自己，我看自己都無法感到滿意，那些痘痘總是在刺痛我，我沒有一天停止過煩惱，我有時會衝動地想把它們都摳出來。”