“……我們班的同學老愛在背後議論我，表麵上我裝得滿不在乎，其實心裏特別別扭。就拿今天來說吧，上語文課的時候，老師為了鍛煉我們的語言表達能力，就讓我們上台朗讀，由她來打分。‘同學們，誰第一個來朗讀一下？’老師連著說了兩遍，也沒有同學搭腔。他們一個個低著腦袋，生怕老師叫到自己。老師有點尷尬，為了給老師解圍，我率先舉起了手。老師鬆了口氣，臉上浮現出讚許的微笑，並且在全班表揚了我。沒想到，下課後我可遭了難。同學們紛紛議論我出風頭、逞能、臭顯擺，什麼難聽的話都有。我晚上睡不著覺就琢磨這事兒，越想越心煩。覺得太沒意思了，真的，我現在連學都懶得上……”
一天，一名高二的女生對我說，她是班裏的文藝委員，還是某電台學生節目的業餘主持人。她生性活潑開朗，加之平時社會活動較多，經常拋頭露麵，客觀上特別容易引起別人的關注。因此，常有一部分同學對她指指點點，說她愛出風頭，好表現自己。她犧牲自己的時間幫助生病住院的同學補課，卻被指責為“籠絡人心”；她熱心班集體工作，“是撈政治資本”；她主動關心老師，“就會臭巴結”。個別同學甚至當麵諷刺、挖苦、孤立她，弄得她無所適從，內心壓力很大。
據我了解，在校學生中，“害怕別人議論”是個極為普遍的現象。許多學生、包括平時津津樂道於他人長短的人也害怕來自各方麵的口舌。一名學生向我傾訴由此帶來的煩惱，說簡直成了一種恐懼性的情緒反應。因為害怕或者力求避免別人的指指點點，很多學生變得束手束腳，消極被動，自私狹隘，明哲保身。對人對事缺乏熱情和責任，什麼也不敢幹，什麼也不敢想。主動放棄自己應該盡的義務和權力，從而失去許多正當表現自我和成功的機會。
1.要保持頭腦冷靜
俗話說，“誰人背後無人說，哪個背後不說人？”雖說這話頗為消極，但足以證明議論他人並不是偶然的現象。人生在世，不讓別人議論是不可能的，也是任何人也無法避免的。因為我們不是生活在真空裏，人與人之間要發生這樣那樣、千絲萬縷的聯係。由於出身不同，所受教育不同，脾氣秉性不同，人生觀、價值觀、世界觀不同，對於同一件事，不同的人就會有不同的看法。有一個民間故事就能說明這一點：說的是祖孫倆騎驢去趕集。一開始，孫子騎在驢上，爺爺趕著驢走。路過一個村莊時，就有人指責孫子太不懂事，應該讓老人坐上；驢由爺爺騎時，又有人說話了，這人年紀一大把，怎麼就不知道心疼孩子？爺兒倆沒有辦法，隻好一塊騎上，以為這下再沒人說三道四了。誰知沒走多遠，就有人說他們不愛惜牲口。無奈之中，爺倆隻好抬著驢走，又有人說，“真傻，放著驢不騎。”由此可見，每個人由於立場不同，出發點不一，就會各抒己見。議論的盡管都有一定的道理，但關鍵是你如何麵對議論。所以當你感到傷心委屈的時候，不妨仔細想一想，你有沒有背後議論他人的時候？將心比心，就會泰然處之，心平氣和。更何況，有的議論原本並不是惡意的，隻是談論的一個話題罷了。
2.不要害怕議論
要明白不是你“怕”就能解決問題，人家就不敢議論你了。也許你越緊張，別人議論的就越發“變本加厲”。最好的辦法是麵對現實，認真分析原因，最好多從自身找原因。如果自己的確有不對的地方，招致別人的非議，就應該及時矯正自己的行為；如果自己沒有錯誤，而且議論又是善意的，大可寬容些，一笑了之。俄國著名化學家布特列洛夫讀中學時，就特別喜歡化學，他經常背著老師偷偷做實驗。一次，他偷偷做實驗時引起了試管爆炸，同學們對他議論紛紛，有的甚至在他書桌上貼上“偉大的化學家”，借以諷刺、挖苦他。可他一點兒也不介意，而是百折不撓地繼續下去，終於做出了舉世矚目的貢獻。
假如是一些居心叵測的人故意製造事端，那就應該勇敢地站出來，必要時，可以請求父母和老師的幫助，理直氣壯地和他們作鬥爭，讓他們在同學中喪失市場，沒有立足之地。
3.要不斷加深自我修養，提高心理素質
不要去聽別人說你什麼，不要去管別人議論你什麼。隻要對得起自己的良心，認準一條路，就應該一直走下去，“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”一個人敢於正視別人的議論，並善於從別人的議論中吸取“養料”，那樣才算是一個成熟的人。我一直認為被別人議論不是件壞事，應該感到高興。這說明你擁有一定的實力，才足以引起別人的關注和議論……