用催眠治療暈車症狀的方法是，首先讓受試者進入暫時的暈眩狀態，接著在催眠過程中，暗示受試者體驗深呼吸可以使不舒服的感覺好轉這個過程，從而使受試者會有一種安心感，認為即使暈交通工具也沒關係。
通過深呼吸消除不舒服的感覺
很多人小時候參加學校的遠足時，都有過由於暈車而很痛苦的經曆。大多數人是一時性的暈車，但是其中也有人長大後依然暈車。
症狀嚴重的人不僅會暈巴士，就連公交車或出租車也會暈。雖然這種人是由於內耳的平衡器官本身承受交通工具搖擺的能力較差，但是不安、恐懼等心理上的原因也不容忽視。過去暈車的經曆留下的陰影，會使人受到預期不安的驅使，認為自己還會再暈車。由於這種不安和緊張，有的人甚至在乘車前就已經暈了。
利用催眠治療暈車症狀的方法，首先會讓受試者進入暫時的暈眩狀態。在催眠過程中，通過暗示，讓受試者體驗一下深呼吸可以使不舒服的感覺好轉這個過程。這樣一來，受試者就會有一種安心感，認為即使暈交通工具也沒關係，“隻要做一做深呼吸就沒事了”，因此在真正乘坐交通工具的時候也不會再暈了。
“即使不舒服自己也能夠克服”這個想法成了一種很大的信心，這樣受試者就不會再有多餘的不安和緊張感了。