將兩手的手指互相交錯著交叉起來，使手掌與手指變得僵硬而無法分開的方法即為手指固定法。
給受試者以很大的衝擊能夠使催眠誘導變得更容易
手指固定法也稱為手指交叉法，是僵硬法的一種，既可以作為被暗示性實驗使用，也可以作為誘導法來使用。將其作為被暗示性實驗使用的時候，睜著眼閉著眼都可以，但是將其作為誘導法使用時，要使受試者閉上眼睛。
首先，讓受試者將兩手握在一起，暗示受試者：“你握在一起的手會變得僵硬，並粘在一起。”這個時候催眠師可以用手從上方用力按壓一下受試者的手。而且，暗示時語氣稍強硬一些也很重要。
將暗示重複幾次後，做出“你的手會保持這種狀態無法分開”的禁止暗示。接著，讓受試者試試是否能分開。在這裏，確認受試者怎麼也分不開雙手以後，就解除禁止暗示，讓受試者的手能夠很好地分開。
為了使手指固定法成功，事先讓受試者有意識地將雙手緊緊交叉握在一起也是一個方法。或者也可以讓受試者用手指抓著另一隻手的手背。這樣可以使大部分受試者的手如暗示所說的那樣無法分開。
此外，即使對手指固定法產生了反應，受試者的意識水平也與覺醒狀態基本相同。但是與振子法等方法相同，這個方法進行順利的話，會給受試者造成很大的衝擊，所以之後的誘導會變得輕鬆些。