人們常常在一些影視作品或者小說看到這樣的描寫，一個人在催眠時被要求在醒來後做一件事，這就是後催眠暗示。
深化催眠並進行後催眠暗示
在催眠過程中，如果暗示受試者：“你從催眠醒來後，會做某某事。”從催眠狀態醒來後，受試者就真的會出現相應的反應或行動。這叫後催眠反應，為了引起後催眠反應進行的暗示被稱為後催眠暗示。在進行後催眠暗示的時候，同時進行健忘暗示，以使受試者忘記暗示本身和催眠過程中的事情（這叫做後催眠健忘），效果會更好。進行後催眠暗示與健忘暗示的方法如下所述：
“你從催眠狀態醒來後，過一會兒，我會將手放在自己的嘴上。這時你會突然感覺很困，打哈欠。但是，你會將我現在說的話和催眠過程中的事情全部忘記，什麼都想不起來了。”
“你從催眠狀態醒來後，一從椅子站起來，就立刻蹲到地上看椅子下麵。這個時候你會完全忘記我現在說的話，以及催眠過程中經曆的事情。”
如果問對後催眠暗示發生反應並照你暗示行動的人，為什麼會那麼做，此人會給出一個完全不相關的其他理由。由於此人出現了健忘現象，所以不會想起曾被暗示之類的事情。
如果未進入程度較深的催眠階段，後催眠暗示和後催眠健忘很難成功。可以的話，最好將催眠狀態深化至記憶支配階段。此外，做出健忘暗示後，不要立刻喚醒受試者，而是要將其引導入接近於半睡半醒的催眠狀態，讓其在這種狀態下保持幾分鍾。這樣做容易出現健忘現象，受試者也容易對後催眠暗示做出反應。