一位著名的主持人曾經在節目中笑言道：“我家小區的保安每天都在和我探討哲學的原始命題——你從哪裏來？要到哪裏去？”雖是笑談，卻也中肯。的確，“我是誰？”“我從哪裏來，要到哪裏去？”這是哲學中的重大命題，同時也是每個人在一生中都會質問自己的問題。
如果將這個問題拋給生物學家，他應該會從海洋出現生命講起，從東非大裂穀一直講到《物種起源》；拋給物理學家呢，他可能會說，生命不過是物質的組合；拋給數學家呢，他會說生命是一種特殊的數字集合，而人類的代號是250；如果拋給心理學家呢，他大概會說，我同意他們的意見，但是……心理學也有一種獨特的看待生命的角度。
在心理學看來，生命的起源便是“生”，生命的終結便是“死”，在這中間的幾十年間，稱其為生命的過程。然而，由生到死，由盛到衰，由年輕到年老，就是一個不斷變化的生物進化過程，也是物質重組的過程，更是數集交替的過程。心理學可以成為任何一段人生的良師益友，每一個生命從出生到死亡的過程，都有心理上的發展變化提供見證。
人類的生命開端，往往帶著太多的脆弱和不安，為此，人類需要比馬多花費15倍的時間、比猴子多花費上百倍的精力，才能進入成熟階段。在此期間，身體、健康是生命質量的重要保證，所謂身體是革命的本錢，如果開端就被命運將了一軍，生命過程也會變得異常艱難。
當然，作為高級靈長類動物的我們，自然不會讓生命停留在吃喝拉撒這種低等動物的生存狀態。個體的人格得到發展之後，不管是什麼人格類型的人，總要麵對相同的問題：成長的煩惱、個體和社會之間的關係、人生的方向、內心情感等，當生命之光黯淡下去，死亡也是任何人都無法躲避的關卡。
這本《心理學與人生》探討的就是這些人生中的重大問題與心理學的關係，或者說，這本書是從心理學的角度重新解讀了生命中的每一個環節。如果你此刻經受貧窮，那你知道為什麼貧窮嗎？如果你此刻自卑怯懦，那你知道為何如此嗎？如果你怨恨父母，無法愛人也不曾被愛，你知道症結在哪裏嗎？
說實話，即使在最新的研究中，這些問題依然是心理學界難解的謎題，即使層出不窮地出現了各種各樣的說法，也都隻是眾多爭論聲中的一個。《心理學與人生》這本書並沒有試圖解決這些問題，或者羅列出所有的既成答案，對於每一位讀者來說，將這些生活中最容易被忽略，卻往往也是最本質的問題提出來，然後進行思考，便是這本書的意義所在。
如果說筆者也曾試圖援引些許觀點，來表達自己的思考，那不過是拋磚引玉罷了。就像心理學存在的意義一樣，心理學家或許無法解答人類心理的所有疑惑，卻往往會將心理世界中最容易被人忽視的部分呈現出來，讓更多人在這些問題中映射出自己的內心。
《心理學與人生》並沒有承襲某一個心理學派的觀點，甚至各個章節之間彼此聯係不大。於是，作為讀者的你可以隨意翻到第34頁，或者第85頁，在一篇短小文章的導引下，開始回看自己的生活。如果你中規中矩地從第一頁看到最後一頁的話，定會經曆一次從生到死的深刻思考，而這，便是筆者的意圖所在。