而此時，在斯諾夫堡壘裏麵，聖棠、裏昂跟布雷夫等人依舊持續著自己的訓練。
在這裏，練習的內容跟其他堡壘沒有甚麽兩樣，都是所有人頂著石塊做那些基本的肌耐力訓練，隻是不同的是他們身上都壟罩著鬥氣。
「三百一十五！」
「三百二十八！」
……
所有人都咬緊牙關在做這看似簡單的動作，但實際上他們全身上下無一處不痛的，這些都是維持鬥氣所換來的痛苦，這是超越了人體極限的訓練；鬥氣如果全部消耗完還硬要維持下去的話，換來的會是全身上下劇烈的酸痛，痛苦還會隨著時間持續增加。
「咯…」已經有人因為痛苦而發不出聲了，但還是在心中默默計算著，他們絕對不能夠倒下，因為他們很了解聖棠，隻要在場的八十八個進行鬥氣訓練的人之中有任何一個人倒下了！那聖棠一定會中止這個訓練。
雖然痛苦，但是換來的成果也是輝煌的，因為在場所有剛開發出鬥氣的人，已經有了進階的徵兆，因為他們的鐵色鬥氣裏麵已經有了一些銅色的鬥氣了，等到全部的鬥氣都變成銅色的，那他們就是真的進階了。
而在最前端帶領訓練的聖棠跟裏昂兩人也有了進階的情況出現了，聖棠的金色鬥氣開始轉成白金色，而裏昂則是由銀轉金，看來這個訓練對兩人也是有很大的效果呢。
看著眼前那八十八個人在做這相當於是自殘的訓練之後，一群精靈當場愣住了。
人類不是最喜歡偷懶的嗎？人類不是最喜歡安逸的嗎？為甚麽他們會選擇這種自殘式的訓練方式呢？真的太匪夷所思了！
「翁莉姐跟眾位精靈朋友，你們想向我討教甚麽問題？」朧轉過身來問了背後的精靈們一句。
「你不去阻止他們嗎？他們這個訓練方式…」有位女精靈因為看不過去而問了朧一句；為甚麽精靈會不忍心呢？因為有一群人表情扭曲、咬牙切齒著忍受著通體劇痛，如果再把他們身上、地上、整個訓練場上的汗水換成紅色的話…標準的地獄…
「不用擔心，這種方式雖然有礙觀感，但卻是非常有效的」朧微笑著回答道。
「真難以置信，我們之前還以為人類是怕勞動、貪圖安逸、喜歡偷懶的種族呢…」
「相信你們看到的隻是部分品性較差的人類而已，人們都習慣把別人的缺點放大而導致對他人觀感的偏差」
翁莉一直盯著聖棠看，心中有一股不出的感覺，像是似曾相識，但見麵卻又兩不相識…
他到底是誰？為甚麽會知道我的名字？為甚麽我能夠感覺到他的存在？翁莉心中的疑問就像是平靜水塘中的漣漪一樣，越來越多、越來越大。
「翁莉姐？你在看甚麽？」一名男精靈看到了翁莉魂不守舍的，於是出聲叫換了一聲。
「沒…沒甚麽」被驚醒過來的翁莉轉過頭去望著朧；而朧的雙眸也盯著翁莉看，她嘟著嘴，眼神帶了點生氣，看來朧她…吃醋了。
「…姊姊…」看到朧跟翁莉四眼相對之後，娜絲莉雅緊張的叫喚了一下。
「翁莉姐，請問你們想要問我甚麽問題呢？」在聽到了娜絲莉雅的呼喚後，朧立刻擺出了她的甜美微笑並發出了疑問。
「我想請教的是，為甚麽你們兩個可以不必詠唱咒語就能直接發動魔法？你們那是瞬發嗎？」翁莉以平淡的語氣問了一句。
「是瞬發哦，我們能夠不詠唱咒語，直接發動魔法是因為我們直接以精神力去操控大氣中的元素粒子組合、構築成魔法」朧回答
「以精神力去操控元素粒子？」
「你們精靈也是以使用魔法出名的種族，所以你們應該知道魔力跟精神力是共生的吧？」
「嗯…」
「精神力越強，魔力也會越豐沛，所以大部分的法師都以鍛鏈精神的方式來開闊自身的魔力容量…」朧繼續解釋下去…
「簡單來，就是大部分的人都把精神當成是提升魔力量的一個方式而已，並不知道精神可以用來操控魔法元素，是這個意思嗎？」翁莉突然插口總結了一句。
「差不多是這樣，你們施展魔法要詠唱咒語是因為要引起元素共鳴，以此控製它們構築成魔法，但是如果以強大的精神力去操控元素的話…」
「那就可以省略詠唱咒語召來元素粒子的這項步驟，直接把身邊的元素粒子依自己所好的組合成任何魔法，是這樣嗎？」翁莉又打斷了朧的話，做了個總結。
「差不多就是這樣」朧微笑的點了點頭：「翁莉姐很聰明呢，一下子就聽懂了」然而，朧的笑容跟稱讚中…帶了些許的氣憤…
「謝謝」翁莉平淡的道了個謝後：「所以要怎麽樣用精神力去操控元素粒子呢？」
「這點就要靠訓練了，隻要你們擁有強大的精神力，那麽就能夠有效的操控魔法元素」朧依舊保持著微笑不變…