與口頭語言相比，身體語言是更古老，也更誠實的語言。它通過根深蒂固的本能反應來表達內心的真實情感和想法，所以比口頭語言更加可信。但對很多人來說，身體語言仍然是一個陌生的符號係統，讀懂身體語言似乎要麼是心理學專家才具備的特長，要麼是FBI特工洞察嫌疑人內心虛實的神秘武器，就像影視劇中常見的測謊儀或者超能力一樣。
實際上，就像我們可以學會口頭語言一樣，掌握身體語言並沒有想象中那麼困難。在生活中，我們每天都在運用身體語言，揮揮手、露出微笑、皺下眉頭，這些都是基本的身體語言。當你與熟悉的人交流，或者與陌生人擦肩而過的時候，都會下意識地留意對方的身體語言——表情、身體姿勢、手勢、腿腳動作等等，這是我們獲取信息的可靠渠道。
現在，我們要做的就是更加深入、全麵地了解身體語言係統，在交流中更加重視身體語言信號的解讀，表達情緒和想法的時候巧妙地結合身體語言。當你能夠輕鬆地看懂身體語言，嫻熟地運用身體語言的時候，就可以向別人展現一個更豐富、更有魅力的自我，同時更加準確和透徹地理解對方的心理，減少工作和生活中的摩擦和誤解，提高人際交往的效率。一個身體語言高手自然也是一個溝通的能手，掌握並熟練運用身體語言會讓你事半功倍，遊刃有餘。
我們策劃和編寫了這套《心理學與微表情》《心理學與微反應》《心理學與微動作》叢書，作為你了解身體語言的係列通俗讀物。一個人的眼睛、嘴巴都在無聲地說話，手腳動作、身體姿勢都在傳遞微妙的信息，你接收到了嗎？讀懂了嗎？翻開麵前的這本書，對你一定有所幫助。