法國著名作家羅曼·羅蘭曾經說過：“人類的一切生活，其實都是心理生活。
”生活離不開心理，而心理學則是一門與人類的生活和幸福密切相關的科學，它是如此的貼近生活，大到社交中的心理特征，婚戀中的心理變化，工作中的心理反應，小到生活中經常被忽視的細節，即使是一句掛在嘴邊的口頭禪，一個不經意的習慣性動作，都與心理學有著十分密切的關係。
人類的心理世界是十分複雜奇妙的，而心理的變化莫測，使我們的生活變得波譎雲詭，色彩繽紛。一直以來，人類都致力於揭開廣大而幽妙的心理世界的麵紗，探求人類心靈的秘密，讓心理學更好地服務於人類生活。這是幾千年來，人類一直都在為之努力的一個理想和追求。
人性惡？人性善？思想來自何方？人類擁有自由意識嗎？
何謂美？何謂醜？幸福來自何方？我們能夠主宰自己的生活嗎？
什麼是強大？什麼是弱小？力量來自哪裏？平凡的人可以改變自己的命運嗎？
工作如何才能更出色？婚戀如何才能更幸福？社交如何才能更順暢？管理如何才能更有效？我們是否能夠擁有夢寐以求的輕鬆生活？
很多疑問，困擾著現實中的人們。然而，這一切都可以在自己的內心找到答案。無論生活多麼波濤洶湧，無論你內心多麼迷茫惆悵，隻要你緊握住心理學這隻羅盤，終歸還是可以幫你找回正確的航向，讓你在生活的這條大河上順利前行。
現代生活中的方方麵麵都會涉及心理學，也是人們最關注的主題，畢竟，人的生活首先並且主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，都需要心理學的知識和幫助。懂得心理學，對我們會有很大的幫助。
心理學是一種武器，是一劑良藥，是一縷春風，它可以幫助我們對自己進行全方位的改進，無論是生活習慣，還是品質、情緒、記憶、健康等個性特征，心理學都會對其產生重大的影響，對我們的社交、婚戀、學習、工作、管理、成功等社會活動，也會起著舉足輕重的作用。
本書通過對各種心理現象的闡述和分析，對各種心理問題的列舉和解析，對各種心理狀態的評估和調試，對各種心理誤區的解釋和指導，使我們的心理達到最健康、最積極、最穩定的狀態。並通過改變心理來改變我們的情緒、意誌、能力，從而達到改變和改善生活現狀的目的。
本叢書從心理學的角度出發，圍繞現實生活中與心理學密切相關的各個方麵加以闡述，包括《健康要懂心理學》《婚戀要懂心理學》、《社交要懂心理學》《工作要懂心理學》《學習要懂心理學》《銷售要懂心理學》《管理要懂心理學》《成功要懂心理學》等，筆者運用通俗流暢、簡練生動的語言，結合大量的故事、案例，多角度地介紹了心理學的知識，指出常見的生活困惑並提供了實用有效的心理建議，同時還闡述現代人常見的不良心理、心理障礙及其防治策略，相信能夠給讀者帶來積極的影響。