舞台上，一個弱小女子進入了催眠狀態，身體懸空僵直，一個人站到她身上，而她竟然毫無反應；炎炎夏日，被催眠的人好像被施了魔法，催眠師告訴她現在身處冰天雪地，被催眠的人竟然會渾身瑟瑟發抖；被催眠的人感覺遲鈍，仿佛成了鋼鐵戰士，用針在她的手臂上紮一下，居然毫無反應……
難道這就是催眠，一種神奇的魔法？催眠師莫非是天賦異能，能夠勾人魂魄，操縱人的身體？本書將為你揭開催眠術的奧秘。
催眠術不是魔術，卻是緩解身心壓力、揭開人們心結的心理療法。催眠可以鬆弛我們緊繃的神經，化解由意識構築的心理防線，喚醒沉睡的潛意識。在貌似“半睡半醒”的催眠狀態下，遺忘的記憶、塵封的往事會漸漸浮現出來，而我們在現實生活中產生的諸多困擾都可以從中找到根源，從而使困擾得以化解。
催眠師會向我們處於蘇醒中的潛意識輸入正麵、陽光的信念，使我們的心態發生積極的轉變，跨越心理障礙，重獲新生。這就是真正的催眠所具有的意義。
書中為大家介紹了催眠的原理，如何判斷一個人是否適合接受催眠，實施催眠的步驟和方法，如何進行自我催眠以及催眠的具體應用，例如戒煙、減肥、治療失眠、增強自信等。
催眠術雖然不是魔術，但催眠的過程同樣精彩非凡、引人入勝。你知道自己身體裏有一個受傷的小孩嗎？催眠師可以讓你與他麵對麵，安撫他、擁抱他，等你從催眠狀態中清醒過來的時候，心理困擾或許從此煙消雲散。因為我們身體裏的那個受傷的小孩變得開心、幸福了。
如果你總是懷疑自己的身體出了毛病，催眠師也可以幫助你消除這種懷疑。在催眠狀態下，你可以與自己的身體器官對話，接受你自己的身體一直處於健康狀態的信念。等你回到現實生活中時，就不會再疑神疑鬼了。
打開這本書，一起到神秘的催眠術世界裏走一走吧！