食物為我們的身體提供了熱量和能量，使我們身體正常運行，並保持健康的狀態。吃飯應該是人生中比較享受的一件事，但是有的人卻拒絕接受享受，拒絕吃飯，她們寧願讓自己的身體處於饑餓的狀態，而且尤其是青春期女孩越來越多地掙紮在厭食症之中。我們把孩子偏食、厭食這一現象稱之為進食障礙。
厭食、偏食不僅僅是生理問題，也是心理問題。親子關係往往是影響進食障礙的因素之一。父母對孩子過度約束，處處限製孩子或者對孩子過度保護，使孩子時時處於父母掌控之下，孩子唯一能自己說了算的隻有吃飯這件事。為了反抗父母，孩子就會選擇拒絕進食。在孩子的心裏是討厭父母的，他們不想長成像父母那樣的人，也就是說不想讓自己長大，而選擇不吃飯是一種拒絕長大的途徑，因此，孩子們大多采取拒絕進食的方式，來完成自己的心願。此外，有些父母太忙碌，不能給孩子足夠的關心，而這種關心是孩子成長所必需的，因此，父母為彌補對孩子缺失的關心，就會給孩子買太多食品，用食物安慰他們，然而孩子本來想得到的是心理上的關心，不是食物，因此，就會對食物表示反感，用拒絕進食以引起媽媽們的關心。
同時，調查研究表明，進食障礙多發生在青春期的女孩身上。青春期是一個複雜的心理階段，也是一個追求美麗的階段。青春期的女孩覺得美麗隻有一個，那就是瘦，一瘦再瘦，拒絕進食是手段之一。北大醫院心理學專家叢中說：“厭食症患者一個值得注意的人格特質是極端完美主義。”因此，女孩們不斷給自己製定新的目標，這些孩子不光要自己學習好，而且在各個方麵都要突出，尤其在體型方麵更是不能落後別人，瘦成了生命之中的唯一目的，因此，為了實現此目的，盲目節食也就不足為怪了。
厭食、偏食對孩子的健康會造成很大的影響，厭食改變著女孩們的體型，也改變了女孩們的生活軌跡。
女孩富著養
女孩要富著養，這個富是指要給女孩足夠的關愛和照顧，女孩的心是柔弱的，在女孩小的時候，父母要對女孩提供出富足的愛，讓女孩感受到生活的幸福，在這種環境下長大的孩子進食障礙會相對少一些。
美麗的不僅是身體
一些女孩覺得隻有瘦才是唯一的美麗，於是拚命節食。其實，這是一種價值觀的錯誤，美麗的不僅是瘦身，健康也是一種美麗，健康的體魄，充實的生活，幸福的感覺，這才是人生的真諦。
積極的心理治療
如果孩子實在對食物不感興趣，那麼家長就要帶孩子進行心理治療，幫助孩子找出症結所在，心理醫生能給你的孩子提供必要的幫助，積極的心理治療對孩子是有利無害的，畢竟身體是革命的本錢。
很多人覺得生活中沒有酒就像少了一些什麼，如果哪天不能喝上幾口，必定渾身不舒服。其實他們也想離開酒，但欲罷不能。難道酒的吸引力真的有這麼大嗎？
酒文化自古以來就是中國傳統文化必不可少的一部分。李白鬥酒詩百篇、劉伶飲酒成癮等，可以說，中國文化處處都滲透著酒的氣息。不可否認，飲酒也是正常生活中的一部分，例如親朋聚會，為了活躍聚會的氣氛，酒是必不可少的。適當的飲酒對身體不但無害，反而有利，但如果飲酒過度，不但會影響正常的生活和工作，還會給身心帶來很大的傷害。
酗酒是人們難以克製的一種心理狀態。酗酒並不是以一次能喝多少酒而言的，主要是看飲酒者對酒的依賴程度。如果飲酒者有強烈的飲酒欲望，看到酒以後會情不自禁地豪飲，對酒的誘惑已經失去了抵抗力，這就可以稱其為酗酒。一般而言，酗酒者不可一日無酒，一旦停止，就會感到全身酸軟，如同一堆爛泥。
造成酗酒的原因有很多種，有生理上的需要，也有心理上的需要。酒精的主要成分是乙醇，乙醇有促進氧化碳酸酶的作用，而人體的細胞代謝又和這種酶有直接的關係。當乙醇的濃度增加時，就加速了氧化能量的代謝過程，使人的精神格外興奮，大大增強了愉悅感和快樂的情緒。久而久之，人的身體就自動接受了這種興奮度，形成習慣，對酒精也形成了一種依賴，一旦中斷便會出現不適應的感覺。
另外，人在寂寞落魄的時候也會選擇飲酒，他們覺得酒醉之後就可以擺脫一切。而且人在飲酒的時候，會很興奮，這個時候他們就會覺得自己很強大，如此一來，會重新找回失去的信心。因此，一旦停止飲酒，他們就會回到那個“矮小”的自我，為了擺脫這個矮小的自我，在自覺不自覺間，他們便對酒產生了依賴。