誤區一：豐乳不注意方法
據現在的臨床統計，目前的乳腺病發病率呈上升趨勢，女性的健康受到嚴重的威脅。這其中的原因，有很多是由豐乳而造成的。所以，許多醫生提示，要注意豐乳的方法，千萬不可盲目。
那如何讓乳房既健康又豐滿呢？首先要檢查乳房是否患有乳腺病，這點不可大意，看看平時有無疼痛或有無包塊，要經常進行自我檢查，如果真的有異常情況要馬上去醫院接受檢查，在排除了患有乳腺病的可能後，才能把豐乳提到日程上來。
但是，要使乳房挺拔豐滿也不可以太心急，現在還沒有什麼藥物可以有立竿見影的效果，因而不要使用那些含激素類的用品，那樣會適得其反。
如果你現在已是成年人，在過去的十幾年或是二十幾年中乳房都沒有發育好，現在不管用什麼樣的豐乳產品，也不可能在很短的時間內使乳房豐滿起來，這樣的女性要使乳房豐滿的方法更是要循序漸進。平時要保持挺胸的正確姿勢，另外還要多做擴胸運動，早晚按摩乳房各一次——要采用正確的按摩方法。還有睡覺時不要帶束胸，可以用遠紅外線的乳墊，它可以在您休息的時候疏通經絡，活化細胞，這樣不僅可以預防乳腺疾病，對豐乳也有一定的作用。
【專家提示】健康的豐胸才是可取的，否則將適得其反。
誤區二：不注意日常生活細節
很多女性為了豐胸，會不斷的嚐試很多方法，其實很多女性胸部扁小的原因，都是因為不注意內衣的挑選造成的。其實，選穿合適的乳罩是豐胸的第一步，因為太小的乳罩會影響乳房的發育，過大的乳罩也有可能導致乳房下垂。隨著乳房的逐漸豐滿，女性的乳房大小有可能會發生變化。因此，不能隻是憑感覺選購乳罩，應該隨時測量乳房的尺寸來調整尺碼。但最好不要過分迷信尺碼，所以每次在購買乳罩時都應試過之後再買。在豐胸期間，最好選擇能夠調整的乳罩，選擇背帶寬一些，後背帶有3～4個後扣的為宜。
在穿乳罩時，也不是隨便穿上就行了，應當用正確的方法穿著乳罩。身體前屈扣好後扣，調整肩帶，然後將周圍的脂肪都推進罩杯裏，這樣能避免乳房脂肪外移，使乳房變得挺拔、健美。
有些女性盲目的減肥，減肥時不吃肉，不吃油，隻吃蔬菜，導致蛋白質攝取不足，即使這種減肥方法能使你體重降下來，但是長期這樣，往往是還沒瘦下來，你的胸部就先“縮水”了。因而應該吃一些富含蛋白質和脂肪的食品，這樣才能使扁平的乳房豐滿堅挺起來。
運動傷害也是造成胸部下垂的元凶之一，恰當的運動對乳房的健美有一定幫助，但是不正當的運動，或是在運動時錯誤地穿戴乳罩也有可能傷害到乳房。有可能使胸部曲線走樣，導致胸部下垂，所以在運動時應該注意保護乳房，以避免胸部下垂。
錯誤的按摩也是造成女性胸部扁小的元凶之一，一些女性想豐滿胸部，就盲目的自行按摩。自己不知道穴位，也不懂得正確的手法，這樣很有可能會使胸部越豐越小。正確的按摩應該是在胸部向上劃圈，並且適當的配合一些按摩霜或是橄欖油。
月經不調，也會使你的胸部鬆垮下垂，所以月經不調的女性應該調理好身體，然後再進行豐胸。並且想豐胸的女性應該先調理好身體，畢竟就算不豐胸也應該調理好月經，隻有正確的調理，才能達到豐胸的效果。
【專家提示】了解豐胸的細節，才能更好地進行豐胸。
誤區三：認為豐胸時間越短越好
專家指出，大多數人都會認為豐胸的時間越短越好，這其實是一個非常錯誤的概念。誰都希望豐胸見效快，但一定要從實際出發，人們的胸部在一個很短的時間內達到增大而且又不回縮，這種效果很難實現。 如果真想達到乳房增大又不回縮的效果，就一定要采用科學的方法。
一部分錯過了發育期的女性想要使自己的乳房再發育出來，就必須要卵巢功能更加完善，同時還要有一個健康的敏感胸部。
瑜伽、遊泳、按摩、運動和食補都是符合女性乳房發育的有效的豐胸方法，這些方法都契合了女性胸部的自然生理特性，可以加速血液循環激發自身的敏感性，提高女性內分泌功能，使卵巢分泌大量雌激素和孕激素從而促進乳腺小葉和腺泡的發育，使乳房增大、緊實、堅挺，同時還可以調整髒腑功能，使陰陽平衡，氣血、經絡通暢。但是這些豐胸方法不是短期就能有較好成效的，寄希望於短期實現豐胸，是對豐胸認識的一種錯誤觀點。