韓女星最鍾愛的皮膚美白法
在“韓潮”來襲的時代，不僅僅是影視文化，服裝修飾等方麵也受到了影響，美容護理也同樣因為“韓流”的到來而變成了熱點。尤其是韓國作為一個東方國度，和我們有著相同的文化和膚色，所以韓式美白護理方法是非常值得廣大中國女性借鑒和學習的。在各種影視作品中我們發現韓國明星的肌膚總是像沒擦過粉一樣的清透，除了化妝品裏的秘密之外，其實更重要的是那些女明星的保養秘訣。今天為你揭開韓國女明星鍾愛的皮膚美白方法。
麵膜美白護理宋慧喬護理肌膚的主要方法是敷織布式的美容煥采麵膜，膚色白皙的宋慧喬很早就開始保養肌膚了，就算偶爾睡眠不好，她也不用擔心肌膚沒有生氣。
喝水的秘密李英愛喜歡通過喝水來為皮膚補充足夠的水分，讓皮膚水靈靈的。她的皮膚細膩易過敏，除了拍戲外，平時都不化妝，早上她隻用溫水洗臉。不利於肌膚健康的咖啡、煙、巧克力等她從來都不碰，她還喜歡在臉上敷新鮮的土豆片來滋養皮膚。
全麵補充肌膚營養金喜善喜歡使用各種護膚精華為皮膚全麵補充營養。保濕精華、抗衰老精華、美白精華、去角質精華等能有效防止皮膚幹燥。此外，因為她喜歡濃妝，深層清潔肌膚也是她每日必做的護理。
收縮毛孔讓皮膚細膩如果要收縮毛孔，使肌膚變得細膩光滑，孫藝珍的毛孔護理方法值得借鑒：首先用熱毛巾敷臉，接著做個麵膜去掉皮脂，最後用化妝棉蘸上化妝水塗滿全臉，輕輕拍打就可收縮毛孔了。
全身白皙透亮的十大訣竅
美白的目的是在保證肌膚健康的基礎上阻止肌膚產生斑點或去除斑點，讓皮膚自然白皙。美白作為一項美膚工程，必須每時每刻都認真對待，紫外線是肌膚的最大敵人，是導致皮膚黑色素生成的最主要原因，對抗紫外線是從源頭上防止肌膚變黑、長斑的有效方法。以下我們提供10點美白小常識。
1.把握出行時間選擇紫外線較弱的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害也最大，應當盡量避免在此時出行。
2.使用防曬產品使用防曬護膚品進行防曬是非常必要的。每隔2～3小時使用1次防曬品是恰當的。此外，提醒廣大的遊泳愛好者，在享受沙灘風情的時候，也要用防曬產品來保護皮膚，因為在水中肌膚一樣會被曬傷，這時可選用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3.戶外活動結束後，應當把全身衝洗幹淨以輕鬆的動作擦拭身體，接著用溫水將泡沫衝洗幹淨，然後用冷水衝淋，並抹些身體護膚品，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，緩解燥熱不舒服的感覺。
4.西瓜皮冰敷皮膚西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜皮中含有的維生素C是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在曬紅的皮膚上，可以鎮定、滋潤皮膚；天然蘆薈對皮膚的護理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈質敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚發紅現象。
5.放鬆身心，保持良好心情生活的壓力、內心的煩悶都會對肌膚造成不良影響，長期處於壓力下的人需要特別照顧肌膚，在寧靜的夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，放鬆緊繃的神經，在純美的聲音中做個美白保養，舒緩疲憊了一天的身心。
6.拒絕人工食品添加劑的食物人的內髒會維持代謝正常，讓黑色素順利排出，而食物中的人工添加劑則會成為內髒的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。現在的工業生產品中大多含有人工添加劑，拒絕食用含有諸如防腐劑，人工色素等添加劑的食品，對皮膚的護理是非常有益的。
7.選擇適合自己的防曬品一般來說，白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，所以選擇適合自己的防曬品，要依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短來選擇相應防曬指數的防曬品。不要盲目聽從他人推薦，最好谘詢專家。
8.陽光中注意眼部護理保護方法是戴上紫外線濾鏡。眼部防曬品和化妝品也能避免眼周肌膚受到陽光的傷害。
9.日曬前忌服光敏性藥品和食品在接觸紫外線後，一些荷爾蒙藥物和糖精會引起皮膚黑色素加深，還有一些抗生素類藥，具有很強的光敏性，在日間外出時，要盡量避免服用具有這些成分的藥物或食品。
10.日曬前不用光敏性蔬菜敷臉檸檬、芹菜、黃瓜等很容易在陽光照射下導致皮膚發炎，甚至形成斑點，因此應避免在日曬前使用這些蔬果貼臉。
威脅美白的七大“殺手”
廣大的東方女性都在美白，追求白皙嬌嫩的肌膚，似乎是亞洲女性的天性。由於黃種人肌膚角質層細胞中黑色素的存儲量要比白種人高兩倍，且分解速度緩慢，所以黃皮膚的亞洲人就比白人更容易變黑、長色斑。皮膚變黑有7大原因，追求肌膚冰雪無暇的女性朋友們一定要警惕。
1.紫外線——美白最殘酷的殺手紫外線是誘發黑色素產生、導致皮膚變黑的主要原因。日曬之後，角質層會變厚，造成黑色素無法排出體外而留在真皮組織內，皮膚顏色隨之加深。所以拒絕紫外線、防止日曬是美白保養的頭等大事。
2.女性荷爾蒙——隱形的殺手由於黑斑的產生跟女性荷爾蒙分泌有關，所以女性經期前兩周最容易長黑斑，而且這一時期皮脂分泌增多，也容易長痘痘。
3.壓力和抑鬱壓力使新陳代謝減慢，導致黑色素沉澱而形成黑斑，長期的壓力過度和睡眠不足都會使皮膚分泌失控，而油脂分泌過多最容易產生痘痘。情緒低落還會影響自律神經中樞，從而影響荷爾蒙的分泌。所有這些都會對皮膚造成極大的危害，所以想美容就必須放鬆身心，保持好心情。
4.不合適的化妝品，錯誤的化妝法選擇化妝品和保養品一定要視肌膚的具體情況而定，不適合自己的保養品和化妝品以及一些錯誤的化妝方法都有可能傷害皮膚，導致黑斑形成。
在打粉底時用粉撲搓揉，用洗臉刷或尼龍毛巾過分搓洗麵部，磨砂膏和去角質麵膜使用過度，卸妝不徹底導致化妝品以及汙垢殘留等都會傷害肌膚，造成色素沉澱，長出黑斑。使用不適合自己的化妝品，引起過敏發炎，也會導致肌膚長出黑斑。