去角質是最直接的肌膚排毒方法，這種排毒方法所需要的去角質膏是磨砂類和麵膜類。磨砂類產品是在與肌膚摩擦時除去老化角質，而麵膜類產品則通過溶解的方法去除角質。去角質雖然是很好的肌膚清潔方法，但是不能經常使用，因為去角質過度會讓肌膚變薄，這樣就減弱了肌膚的抵抗力，使肌膚變得敏感。每種膚質的人去角質的頻率都不一樣，油性肌膚一周不超過1次，而中性和混合性肌膚兩周1次，幹性肌膚最好一個月去除1次。季節上，冬天去角質的頻率要低於夏天。
三步排毒方法，美白先排毒
健康的身體是直接體現在肌膚上的，皮膚暗沉發黃並且越來越粗糙、黑眼圈加重等，這些都是皮膚需要排毒的征兆。很多女性都向往白皙的肌膚，而美白的前提就是排毒，在排毒之前，首先要測試自己的肌膚是否需要排毒：
（1）膚色不是很黑，但暗沉發黃，臉上長出了一些色斑。
（2）天氣轉涼時肌膚更愛出油。
（3）雖然經常使用眼霜，但黑眼圈和眼袋卻未得到改善。
（4）皮膚幹燥粗糙。
（5）皮膚抵抗力降低，變得敏感，容易出現過敏症狀。
以上現象中如果有3個符合你的情況，就說明你要趕快進行排毒了。排毒要分步進行，才能排得徹底。
1.日常排毒護理
排毒並不是一個非要去美容院才能完成的工作，在家通過排毒護膚產品進行日常麵部排毒是每個人都可以做到的。具有排毒功能的護膚品大多含以下幾種天然成分：石榴、人參、蘆薈等。排毒一方麵通過防護來抵禦外界毒素的侵襲，另一方麵通過新陳代謝和淋巴循環等方式將毒素排出體外。因此，在日常生活中要使用一些有排毒功效的護膚品。
2.食用排毒果蔬
水果和蔬菜是很好的排毒食物，這些食物是美容排毒的關鍵，在日常生活中要多攝取。此外要注意，有很多食物容易引起毒素的堆積，在食用時要適量，例如油炸類食品、燒烤類食物、餅幹等膨化食品以及罐頭等，這些都是容易造成人體內毒素堆積的食物。
3.規律生活
肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食，還應該成為一種重要的生活方式，最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒，讓肌膚獲得平衡和活力。
輕鬆的護膚排毒方法
毒素的害處很多，不僅影響女性的健康，還影響著女性的美麗。排毒並不是一件容易的事，但隻要掌握了好的方法，排毒也可以輕鬆地進行。做好全麵的排毒工作，要遵循以下幾點：
1.清潔
清潔工作是麵部排毒最直接的方法，隻有做好清潔工作，才能有效地排出麵部肌膚中隱藏的毒素，而清潔不是簡單地用潔麵產品潔麵，它還要注意以下幾點：
（1）先用溫水洗臉，然後用冷水衝，直至沒有黏稠感為止。
（2）持續冷熱交替的衝洗方法，大約3分鍾左右。
（3）在潔麵時，雖然冷熱交替的方法很好，但是一定要先用溫水洗，因為溫水可以讓毛孔擴張，有利於汙垢的清除。隨後再用冷水，這樣可以收縮毛孔，起到緊致肌膚的作用。
2.眼部排毒
眼部是人體比較脆弱的部位，很多不良的因素都會影響眼部肌膚的健康，例如熬夜、情緒浮動較大、電腦輻射、空氣汙染等因素，都會使人體產生大量毒素。眼部堆積毒素時，眼部肌膚就會出現幹澀的症狀，這時眼袋、黑眼圈、眼角皺紋也會出現，所以要及時地為眼部排毒。
為眼部排毒基本上分為3步：
（1）舒眼。先準備眼部滋養凝露，用中指蘸取適量的凝露，在下眼瞼由內向外地滑動約3～5次，到眼尾時做向上提起的動作，停頓3秒，這樣可以避免眼角下垂。然後用同樣的方法，蘸取適量凝露，再用大拇指由內向外按壓穴位，每次停留3～5秒，這樣可以刺激眼部的穴點，幫助血液循環，消除黑眼圈。最後利用食指、中指、無名指三指的指腹，敷貼於眼部約5秒，這樣可以消除眼部的酸痛感，舒緩眼部的疲勞，排除沉積在眼周的毒素。
（2）潤眼。準備好眼部滋養凝露、化妝棉以及調理化妝水。先用中指蘸取適量凝露，從下眼瞼開始由內向外滑動，然後利用調理化妝水沾濕化妝棉，貼敷於兩眼上約10分鍾，這樣有利於眼部肌膚吸收養分，並能鎖住水分。