電影情節中那“長發飄逸、楚楚動人”的女主角，總是讓男人愛得死去活來、神魂顛倒。洗發水廣告中，模特兒那一頭烏黑亮麗的秀發真是令人賞心悅目，讓人忍不住想摸上一把。想要有一頭亮麗的秀發其實並不難，隻要對它多一點點的了解，知道它缺什麼、少什麼，再加以好好地保養，擁有烏黑亮麗的秀發指日可待。
秀發也有生長周期
毛發的構造主要成分是蛋白質，而毛發的蛋白質則是由十幾種氨基酸組合而成。毛發是活的，但是卻不會持續地生長；長到一定階段就會停止成長，然後就會掉落，接著又會長出新的毛發來。正常人的頭發大約有10萬根左右，每一個月約長1厘米（每年六、七月及青春期會長得比較快）。而每根頭發的壽命，男性約為2～4年，女性約為3～6年。每個人頭發的周期不盡相同，但始終會保持在一定的量，所以一天之中掉個50～60根頭發都屬於正常現象，別因此而擔憂。
如果發現掉下來的頭發發稍是尖的，表示不正常的掉落，還沒到自然掉落的周期就掉了。若頭發日漸稀少，每天都掉超過100根以上，且持續2～3個月以上，那就是危險訊號了。這種情況還是去請教醫生比較好。
頭發的營養成分
頭發的含水率約為11％～16％。易受溫度的影響，受傷害的頭發含水率變化較大。
頭發的主要成分是角蛋白，由多種氨基酸組成，其中以胱氨酸的含量最高。其中還含有黑色素和鐵，它們能影響頭發的顏色。
營養與頭發有著密切的關係。低脂或無脂食物可引起脫發、頭發顏色變淡。維生素A缺乏可使頭發稀少，複合維生素B可使毛發有光澤。缺銅可產生灰發，缺鐵頭發變褐色。
頭發的彈性
頭發的彈性是指頭發可伸展和收縮的能力，所有的頭發均有一定的彈性，一般正常的頭發可伸展為該頭發的1.2倍的長度，並且鬆開後仍可彈回。濕頭發的伸展餘地為其長度的40～50％。
頭發具有一定的彈性，這是頭發可以任意彎曲的一個基礎。彈性較好的頭發，燙後波紋可保持得長久一些，不易鬆弛；而彈性不良的頭發則表現為鬆弛，且易纏結。如果你早晨起來感覺頭發不容易梳理，就要好好護理一下自己的頭發！