在當今這個以瘦為美的時代，減肥已經成為一種潮流、一種時尚。上至五六十歲的阿婆，下到剛上小學的小妹，幾乎人人都是談肥色變。追其緣由肥胖為何會成為公眾的大敵呢？近日公布的健康檢查十大警訊排行中，一串驚人的數字解釋了這個疑問，全台33.6%的男性體重超重，整日喊著減肥的女性數字也高達27.4%。人們怎麼越減越肥？怎樣才能有效減肥已經成了大家最關心的問題。
另外一方麵來看，肥胖已成為審美的阻礙，越來越多的女性為了使自己的身材能夠苗條動人，而不惜在飲食上克製自己，對美食望而卻步；參加大量的健身活動，繁重的工作之餘也使自己疲憊不堪，更有甚者甚至去美體整形手術，抽取脂肪，總體看來這些投入了大量的時間、精力和金錢的方法往往收效甚微，或者當時效果明顯但出現後期反彈的結果。由此可見名目繁多的西醫減肥及使暫時治標，也不能從根本上解決問題。
我們可以看到，每當一種新的減肥方法問世，人們便會蜂擁而至，積極嚐試。當很多時候結局往往是盛興而至，敗興而歸，達不到預期的效果。更有人為了減肥而嚐試一些極端的做法，導致身體機能平衡被嚴重破獲，產生了健康問題為了避免大家再彷徨與錯誤的減肥方法之間，本書提出了健康減肥的新概念—穴位按壓減肥法，致力於從中醫的角度揭示肥胖的原理，結合和學研究資料，通過介紹穴位按壓減肥的方法，輔助以健康飲食和運動，來幫助讀者樹立正確的的減肥觀念，享“瘦”健康新生活。