頭發為人一身之冠，直接與人的容貌有關，是人健美的重要標誌。尤其對於女性來說，一頭柔韌、飄逸而又富有光澤的頭發，會使形體更加嫵媚，更加亮麗。
（一）頭發的魔力與魅力
“體之發膚，受之父母”。由於毛發是天生的，是隨生命而來的，所以人們普遍認為毛發與生命之間有著天然的聯係，毛發是生命不可分割的一部分，身體的任何變化，自然會表現於毛發。古代先民把這種聯係神秘化，而認為毛發與身體和生命有著直接的感應關係，作用於毛發的任何行為也會同樣作用於身體及生命，於是，毛發便充滿了與人體有關的魔力，並引申出今天的魅力。
中國人特別重視頭發，它長在頭頂上，被看作人體的精華，所以在中國民間，人們輕易不肯把頭發交與他人，小孩剃發之後，家長還要小心翼翼地把剃下的頭發收藏起來。慈禧太後梳頭的時候非常在意自己的頭發，凡是平時掉下來的頭發都用黃金珠寶製造的塔收藏起來，這其中不僅僅在於她對自己年齡老化的擔心，恐怕也在於擔心別人看到自己生命的衰退。
在中國傳統社會裏，結發與婚姻、夫妻也常常聯係在一起使用。民間還把結發作為原配夫妻的同義語。
自1998年我的第一部美容專著《中醫美容奧秘》出版以後，我又主編過《中國科學美容大典》、《實用美容大全》、《養顏美發要訣》等一係列美容著作。這套《女性形體健美叢書》可謂是我的得意之作，因為它傾注了我的大量心血，費了九牛二虎之力才編寫出來，但願能給廣大女性讀者帶來些驚喜並有所裨益。
現代美容學認為，形體的美不僅僅反映物質及軀體的外表，還反映人們的思想修養和精神麵貌，不僅能給人以美的厚愛，而且大大有利於身心健康，有利於人的壽命延長。形體美不僅對藝術界及體育界的人重要，而且與各行各業的人也有著密切的聯係。全社會形體美的協調組合，是一個國家整個社會美化的一部分。也正由於此，我非常重視這套叢書的編寫。下麵簡要介紹一下這套叢書的主要內容，以使女性朋友們先對每本書有一個梗概的了解。
1.《美發秀發與眼部健美》
頭發美是人體美的重要部分，原因是頭發生長在頭部，無論是其顏色，還是其所處的位置都十分醒目。本書除介紹頭發的基本知識外，還重點介紹如何養發、護發。尤其是發型美，一種好的發型能顯示出自己獨特的美。此外，書中還對常見的損發性疾病提出了有效的防治措施。
眼睛的美主要包括眼瞼（即眼皮）、瞼裂、眼球、瞳孔和鞏膜等。此外，眼睛的美還表現在眼神上，以及眉毛與睫毛的美。眉毛不但配合眼睛及整個麵型輪廓起到綠葉襯紅花的作用，還可以直接調整臉型，反映一個人的氣質和性格。本書全麵地論述了眼睛美的意義和特征，眼睛美的技巧及各種損容性眼病的防治，是不可多得的參考書。
2.《養顏潤膚》
這是最重要的美。所謂美女，無不具有漂亮的臉。臉不僅是人體美的重要標準，而且是人體髒腑功能的外在表現。髒腑功能的盛衰，可通過臉的神色來判斷。臉部皮膚清潔無瑕，一般能反映人的健康狀況。顏麵美，除顏麵皮膚、五官要美以外，還有組成顏麵的其他要素，如頭顱、臉型、額部、麵頰、下頦亦要美。書中對顏麵美的各種技巧，如食物、飲食、麵膜、化妝等作了詳盡的介紹，尤其是對損容性疾病從中西醫結合的角度提出了有效的防治措施。
3.《美耳美鼻美唇與美牙健齒》
鼻位居臉部中央，有製約五官的作用，從而構成麵部最重要的特征。耳朵美，一方麵是指耳郭的外形美，另一方麵是指耳的聽覺功能所反映的麵部表情。而唇，無論是緊閉還是微微開啟著，無論是微笑著還是發怒，都能顯示一個人的性格和情感，而美飾後的唇，就更充滿了迷人的魅力。本書詳盡地闡述了耳、鼻、唇的結構、功能及保健措施，並提出了可行的美耳、美鼻、美唇方法，論述了損耳、損鼻、損唇性疾病的防治。
潔白整齊的牙給人以美的感受，而黑、黃、歪、扭的牙齒有損美觀。因此，人們常以牙齒的好壞作為衡量健美的特征之一。本書全麵闡明了牙齒美的意義和特征，牙齒的保健措施，各種美牙技巧，特別對損牙性疾病提出了防治方法。
4.《秀頸豐胸與纖腰美臀》
頸部是最能體現女性美的一個部位，而女性胸部，特別是乳房，是具有魅力的部位之一。本書全麵敘述了女人的頸部美、胸美，尤其是乳房美，並對常見的頸部、胸部、乳房疾病防治提出了有效措施。
腰部、臀部是構成女性曲線美的重要部位。本書詳盡論述了腰、臀、腹的美學意義和保健方法，並介紹了如何實現女性的腰美、腹美與臀美，最後提出了有關腰、腹、臀疾病的防治措施。
5.《四肢健美》
四肢動作的健美和外型的健美，是構成人體健美的重要內容。手相當於人的第二張臉，細膩、修長、柔軟、光潔的手是最為理想的，指甲不僅與美容有關，也與健康有一定關係。時髦從腳開始，名士的風采始於足下。腳是人類進化的關鍵，是使人擺脫了低等動物的表現。本書論述了手與腳的保健措施、健美技巧，同時闡述了四肢常見病的防治措施。
以上所寫的5本書，均屬女性形體美範疇，總文字量已超百萬。我之所以這樣大費筆墨，原因是人類自有文明以來，形體美便被視為欣賞和追求的目標，正可謂“愛美之心，人皆有之。”健美的形體是旺盛的生命力的象征，是青春魅力之所在。我衷心祝願廣大東方女性都能美起來，因為美才能帶來愛。
中央人民廣播電台醫學顧問 張湖德
2002年春於北京中醫藥大學
行婚禮時，新郎在自己左額剪下一撮頭發，編入新娘的毛發中結成鬢，此舉民間稱為結發，有象征兩個人的命運從此結為一體的意思。
科學告訴我們，頭發與身體的其他外部器官一樣，能夠在一定程度上反映內髒器官的狀態；光潤飄逸的秀發常常是身體健康的表現，內髒某係統出了毛病就會有頭發分叉，脫發、頭皮屑增多，光澤枯暗等現象。
為了保持頭發的色澤，突出頭發的魅力，人類創造出豐富多彩的頭發“文化”，特別是古代中國，男女均需保留天生的頭發，人們對頭發的維護與修飾，對女性秀發的特別讚美，已經超出了頭發本身的完美意義，具有相當深厚的文化內涵。
現代醫學家和化妝大師們的共同意見是，少女應保持其天然頭發的特征，切勿過分矯飾，披肩長發也確實被人們看作未婚女性的“專利”，而若將披肩發與發辮結合起來，則更賦予少女青春活潑的美態。而同樣是編辮子，若換作發髻（即與髻相吻合）卻顯示出婦女成熟的韻味。這種發式較適合於婚後，特別是生育兒女的婦女，顯得端莊賢惠，與為人妻為人母的角色特點相吻合。
20世紀20年代和30年代，女明星“摩登”燙發；到了50年代和60年代，女幹部興齊耳短發；如今的改革開放年代一些男孩（boy）式短發的女性也很帥。一個端莊文雅、美觀大方的發型，不僅反映當代風貌，而且可以展示一個身體健康與心理健康並舉的您。因為頭發是生命的象征，發型能襯托出個性，請您注意頭發的護理與修飾，保持自己的活力和美麗。
（二）女性尤愛頭發關
女人愛美，尤愛頭發美。古往今來，女性十分重視頭發的亮麗，並喜歡借用自然或人造的飾物來強化這種獨特之美。早在公元前1500年，西方就製造了香水、染發劑之類的美容品，希臘人還常用發飾和包巾來改變發型。20世紀初，英國人伯今斯從煤焦油提煉出苯胺染劑後，染發化妝等美容手段更為普及。我國古代女性講究“發黑如漆，其光可鑒。”貴婦人的頭發上鑲以珠寶，貧苦女子則以骨竹簪釵飾之。現在全球流行的燙發，據考查是古埃及那位絕代美女婁巴特拉發明的。她用稀泥抹頭，然後將頭發卷在小棍上，借陽光曬幹後，再弄掉泥土，頭發便具有波浪型的美感了。我國女子喜歡梳剪的“劉海”，一縷縷整齊短發自然地垂在額前，也是一種美發的方式。