全方位美女塑身教材，效果立現！輕鬆打造魔鬼般的身段！給自己青春永駐的身材！讓外在美為內在美加分！從此，魅力無限，幸運無限！哪個女孩不想擁有標準線條——本書立足塑身的根本、塑身的關鍵等重大問題，通過飲食、運動、排毒等與日常生活相關的方方麵麵，介紹了科學的塑身方法，解決讓人引以為榮的線條美，讓你的身材從此與眾不同。
身材真的是非常重要的“社交工具”，不僅工作職場如此，人際關係、異性交往，給人的第一印象，身材首當其衝，若不是天生麗質的美人胚子，可能就要好好的塑身。但時下流行的塑身風潮，也並非每個人經濟上都可以負擔得起！塑身運動的時代來臨了！現今社會人人塑身、減肥不稀奇，在日本，塑身運動儼然成為一種全民運動！所謂“塑身”，指的是以運動、按摩等方式讓身材達到完美比例，更富有視覺上的線條美。讓你也能擁有青春靚麗的夢幻模樣！不但讓你的身材美得均勻且符合自己的定位，且美得更有自信！