愛美是女人的天性，幾乎所有的女人都期望自己美麗動人。於是，許多愛美的女性紛紛通過整容、洗腸、打美容針等各種方法讓自己變得光彩奪目。可想而知，這些方式雖然可以使女人“改頭換麵”，但卻是一個非常痛苦的過程。更重要的是它無法達到美容所帶來的純淨與自然。那麼，有沒有“天然、健康”的美容方法可使女人免除“整容之苦”“洗腸之痛”，同樣可以變得美麗動人呢？
答案當然是肯定的。
比如補水美容、經絡美容、運動美容、食物美容等。這些美容方法，既安全有效，又不用受皮肉之苦，所以即使是天生麗質的女人也不會拒絕這種變美的竅門。
對護膚美容來說，水的作用更是不可小覷。當人體水分減少時，皮脂腺分泌也會隨之減少，從而使皮膚失去彈性與光澤，甚至還會出現皺紋，所以為了保持皮膚水分，應當多喝水。經絡美容則是直接通過針灸按摩的方法，刺激相應的穴位來調節女人的身體，從根本上消除雀斑、黃褐斑等，使容顏煥發出健康的光澤；運動美容法是通過各種不同的鍛煉方式，加強、促進、調節髒腑氣血的組織功能，增強機體的新陳代謝，以達到美容健身的一種美容方法。
俗話說：“沒有醜女人，隻有懶女人。”也就是說，要做個美麗的女人，首要條件是要勤於美容，但光勤還不夠，還得掌握一定的訣竅和知識。因為在科技進步的當今時代，得用知識過濾各種美容產品和方法，才不會讓自己平白無故地成為實驗品。所以，我們特意編寫了《女人口口相傳的美容經》。在這本書裏，盡可能為天下所有愛美的女性講解從頭到腳的美容知識和方法，教女人怎樣在短時間內成為一個美麗的女人。
本書共分七章，分別從肌膚、容顏、形體、頭發、排毒、經絡、食物等7個方麵，將女性日常生活中最有效、最健康的美容方法做了深入淺出的解讀。書中介紹的方法實用，取材方便，它既無整容手術的風險，也無洗腸排毒的痛苦，隻要勤於堅持，科學運用，美麗的容顏就會離女人越來越近。
在此，編者衷心希望每一位愛美的女性都能掌握書中的美容訣竅，並從中找到適合自己的美容妙方，從而與“美麗”為伍，做個光彩奪目的靚女人！