在經過了一番考慮後，李天決定進行兩方麵的強化訓練，一個是急停跳投，另一個則是拋投。
急停跳投可以讓自己突破後在中遠距離終結進攻，而拋投則是可以讓自己在更靠近籃下的位置終結進攻。
在確定了自己的訓練方向後，李天排出了自己的訓練計劃，上午練體能、力量、定點投籃，下午則是練習急停跳投和拋投。
在NBA中有不少急停跳投的高手，但凡那些在外線得分能力出眾的球星都有一手非常不錯的急停跳投，他們將身體天賦和投籃結合的非常好。
李天知道自己的長處和短處，長處就是自己的投籃比很多人好，而短處就是在身體控製方麵比不了別人，而體現在急停跳投方麵就是，急停和彈跳的速度比不了別人。
在之後鐵盒解封對於身體的控製會不會加強李天並不是很清楚，而現在階段，李天則是隻有通過一個方法來保證自己在急停跳投方麵的效果，那便是出手速度。
事實上之前李天經常使用的跑位後接球就投也是屬於急停跳投的一種，那是屬於接球或者說是持球急停跳投，而李天現在要練習的則是運球急停跳投。
球場上，李天穿著訓練服從三分線外突然的啟動右衝，然後在衝進三分線後兩步突然的急停。
“吱！”在球鞋與地板發生劇烈摩擦的同時，李天的身體止住前衝上升，同時手腕抖動將球投出。
在電腦屏幕上播放的是李天下午訓練的畫麵，距離他回到薩克拉門托已經過去了半個多月，在這半個多月的時間裏，李天每天下午都在練習，然後他會讓朱蒂－安妮特專門將他練習急停跳投的過程錄下來。
到了晚上，李天便坐在家裏研究自己的錄相，並且和收集到的其他球星的急停跳投對比，不過，他更多的還是在分析自己的出手。
“這個球自己的運球還是太高了，所以腳彎曲的還不夠，跳得也還不快。”
“這次的急停做得不錯，不過出手速度慢了一些，如果碰上那些彈速非常快臂展又長的人，從側方怕是會被封蓋。”
望著屏幕上自己的出手，李天不斷的尋找每一次出手的不足，也並沒有完全的關注出手後的結果，他現在要做的是首先保證急停出手這一係列的動作足夠快，然後再來尋找自己的投籃感覺。
白天練習，晚上分析，這便成為了李天每一天的必修課，盡管在身體控製方麵還有先天的不足，再加上出手速度加快的影響，起初李天的投籃命中率非常不穩定，但是隨著李天每天苦練與調整，他的急停跳投變得越來越好，命中率還不能保證太高，但是在穩定性上則是有了很大的進步，至於命中率的提升，也便隻有依靠大量的訓練了。
在急停跳投的訓練之餘，李天也沒有放鬆對拋投的訓練。與急停跳投需要對身體有良好的控製不同，拋投更注重的是手上的控製，而在這方麵，投籃已經達到S級的李天顯然非常不錯，所以在拋投的訓練上，李天的進步也更快。