哮喘和支氣管炎等慢性呼吸道疾病，目前醫學界尚無法根治，隻能給予控製。在按醫囑接受正規治療的同時，每年騰出六天時間進行貼伏，以外養內，使正氣長存，身體無淤，邪氣想幹擾都沒門。此法既強壯機體，未病先防，又能增強肺功能。
順風順水好養顏
風水並不神秘，也不是迷信。風水是周邊環境、室內環境、房屋戶型、裝修風格、空氣流通質量、噪音幹擾指數等綜合因素構建的能量場。所謂調風水，就是讓能量場有利於自己的身體，生活工作更有活力。
小倩兩口子在長輩和好友的幫助下，終於在城區貸款買了一套房子。裝修時，小倩想著婆婆說過，很羨慕早年女性的婚禮，坐著紅轎子，搭著紅蓋頭，穿著紅婚服，放著紅色的爆竹。一片紅色，一輩子喜氣。於是小倩把婆婆的臥室裝修成了紅色的中式風格。由於公公婆婆都喜歡鄧麗君的歌曲《夜來香》，孝順的小倩買了兩盆夜來香，置於臥室，裝點美麗。
對於自己的臥室，小倩又有另外的創意。由於從小愛看魔法類的書籍，小倩對魔法世界非常向往。裝修時，她把臥室塗成了鮮紅色，一把魔法掃把橫在牆上，點綴著月亮和幾顆可愛的星星。臥室，已經成了她的"魔法閨房"。
住進裝修一新的房子，有了家的感覺，本應該興奮才對。但小倩和老公每晚總是難以入睡，即便好不容易睡著了，也是做夢連連。白天上班無精打采，好幾次工作出錯。手指甲出現一條一條交錯的豎溝，左手中指甲上，還出現了一條紅色的豎線。老公的脾氣最近變得越來越暴躁。公公婆婆也是睡眠不安，出現了心慌心悸、心律不齊的現象。
小倩急忙向我求助，她說額頭長痘、眼袋明顯腫大，自己已經無法忍受；工作沒精神，做事沒激情，睡眠不安穩，讓她很焦慮；老公睡不好，讓她心疼；公公婆婆心律不齊，讓她心裏不安。
我告訴小倩，讓她的家人睡眠不好，身體不適的元凶，就是那一片鮮豔的紅色。紅色象征活力、運動、激情，而睡眠恰恰需要安寧、平靜。紅色的臥室裝潢，會讓中樞神經亢奮，刺激腎上腺素的分泌，而這些恰恰是幹擾睡眠的重要因素。
至於掃帚之類的物品，是用來清掃垃圾等汙穢之物。按照中國的傳統心理暗示，如果把掃帚掛在牆上，會給屋子帶來晦氣，日子久了，自然會讓人睡眠難安。
夜來香不適宜放在臥室，因為夜來香在晚上會散發強烈刺激嗅覺的微粒，高血壓和心髒病患者容易感到頭暈目眩，鬱悶不適，甚至會使病情加重。這就是小倩公公婆婆心慌心悸、心律不齊的美麗殺手。
我讓小倩把夜來香搬到陽台去，把自己和婆婆的房間塗回自然的白色，喜歡紅色可以用床單被罩等飾品來調節。
隻是做了簡單的調換，小倩全家很快都睡眠安穩，又呈現出其樂融融的景象。小倩說現在身體好了，運勢也見長，正醞釀著懷個寶寶呢。
我在《不生病的紀律》中，介紹了臥室中常見的問題與我們健康的關係。那麼，臥室環境中還有什麼問題，是我們生活中需要注意的呢？
五行女人的臥室布局
臥室的色調
睡眠五行屬土，臥室主藏納、休息，土與金是臥室的屬性。因此，我們習慣的臥室顏色，是白色與土黃色。白色的牆壁與黃色的家具或地板，既是常見的臥室配色，也是符合我們睡眠需求的五行配色。
其實不僅僅是我們老百姓，就是古代皇帝的寢宮，也基本是按照這種配色來設計的。如果大家有機會參觀故宮的養心齋，就會發現除了深邃的紅木家具，白色與土黃色是寢宮裏的主色調。
在此基礎上，兒童房間的顏色宜新奇、鮮豔一些，花紋圖案也應活潑生動一點；年輕人的臥室則應選擇新穎別致富有歡快、輕鬆感的圖案；中老年人的臥室圖案花紋則應細巧雅致。
至於單身的女子，如果想調整一下自己的感情運，不妨把自己的臥室裝潢成粉紅色、粉紫色或藕荷色。當然，這屬於特例。
臥室的格局
臥室最忌缺角或是斜邊凸角，缺角會阻礙空氣流動，汙濁的空氣不能及時排出，毒素聚集於體內，自然讓人輾轉反側。最適合安睡的臥室形狀是長方形或正方形，這就是為什麼買房子要戶型方正的緣故。
床的周圍環境
我的一位讀者，看了我演示的壓掌心心髒護養功法後，自己在床上練習時，沒有掌握好平衡，摔倒了。因為床邊有張桌子，結果她磕傷了鼻子，這件事一直讓我深感內疚。居家生活，床邊不要緊靠比床高的家具，尤其是尖銳形邊角的家具，風水學上也有這種講究。同時，如果床邊有床頭櫃，要注意整潔，不要在床頭櫃上堆放雜物。臥室及床頭櫃雜物太多，會給人瑣碎的心理暗示，讓人心情煩躁，睡眠不安。