“來！你坐好！用我教給你練氣的方法吐納起來，這樣恢複起體力來也快得多。”
高風看到李瀅靜了下來，就讓她就地打坐吐納練氣起來。
李瀅雖然在學校的時候，高風教過她這一套方法，但這方法吐納練氣，也不容易練出氣感，這要靠各人的努力更要靠各人的天賦。
李瀅也努力過許多次，但是很難找到感覺。隻是有幾次在夜深人靜睡不著的時候運用這方法吐納起來，還是碰到過那麼一絲的感覺，但這絲感覺也是隨後又如地陣風似的而去，就再也難找到這種感覺了。
這樣一來李瀅也就泄氣了，更不用說進入凝氣一層的修士了。
這也是在都市中，真元靈氣稀薄，一般人根本無法凝氣成功。
隻是在半夜城市浮華退下以後，那真元之氣才會更顯一些，所以李瀅在半夜練習氣才能找到那麼一絲的感覺。
這次在高風的指引下，李瀅很快就進入了吐納狀態中。
進氣如絲，沉穩控製，不讓剛進入的粗氣四處亂跑，貫入下腹丹田處，經丹田運轉傳入各處經脈，經過經脈一個周天的運行，那些加工過的多餘的廢氣再緩緩呼出。
這樣那些經丹田、經脈運行過的真元之氣才回到下丹田中存留下來。
對於李瀅這樣一個才剛開始練氣的人，當然是穩中取進才是最合適的。一步一步來，能在這個過程中體會氣感那才是最重要的。
再說這還沒有開拓練氣經脈的人。如果剛開始就想吸收大量的天地靈氣，想迅速衝開經脈反而會適得其反。最終連一絲的氣息都不能進入經脈，氣感也不會出現，那根本談不上進入修煉的狀態。有的甚至經脈暴破，直接成了廢人再也不能修練了。
李瀅在高風這樣一指導下，加上這裏的天地靈氣純厚，很快就感到了一絲的氣感在經脈中如蟻蟲般在蠕動，有一種酥麻麻的感覺，讓人很是舒服，但又覺得很是難受。也有一種讓人癡迷的狀態。
李瀅在學校的時候碰到的也就是這種感覺。不過這時這種感覺更強得多了。就是一開始這種感覺一出現要消失。自己的神念一追上去，那種感覺又出現了。
這樣也出現過多次，最終在控製住氣息，神識集中的情況下。還是把這種感覺給牢牢的抓住了。
這個時候。李瀅心裏的浮躁和躁動也一點不剩了。有的隻是一種通暢之感。
在這前麵，就是因為李瀅匆匆趕路，嘴裏吸進了太多的靈氣無法運轉才會出現前麵說的那種情況。現在吸進的靈氣少了。還通過身體丹田、經脈的運行，那種阻塞自然就沒有了。
高風等李瀅進入了吐納狀態中，自己也在一邊吐納煉起氣來。畢竟這個地方的靈氣純厚，修煉起來比別的地方快得多了，一倍也是不止。
不過高風這種修煉隻是用了一部分神識，分開一些神識就注意警惕起周圍的動靜來。高風已是凝氣三層的修士，做到這一點還是非常不容易的。
這個地方靈氣充足，就可能會出現其它一些更為凶殘的妖獸等。