現實生活中，終日煩惱的人，實際上並不是遭遇了太多的不幸，而是根源於煩惱者的內心世界。因此，當煩惱降臨的時候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學會給心靈鬆綁，從心理上調適自己，避免煩惱變成心病。
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事滄桑，內心安然無恙。
世界的模樣，取決於你凝視它的目光。
人們往往為了逃避一個錯誤，而去犯另外一個錯誤。既然很多錯誤無法回避，何必讓悔恨埋葬你的人生呢？與其逃來逃去還不如去麵對一個，你說呢？
如果沒有嚴冬，我們未必覺察夏季的可貴；如果沒有小醜現形，我們未必看出誰是好朋友；如果田鼠們沒有儲藏糧食，就一定熬不過冬天；如果我們沒有留心收藏快樂的片段，構築堅實的精神防備，哪怕隻是一次小小挫折，也足以讓我們的內心世界凍結、枯萎。
別人的幸福總是容易看到，痛苦卻是少有人知道，藏在心裏的苦楚更是無人知曉了。世上沒缺憾的婚姻少之又少，隻是程度不同罷了。多數人是婚前睜著大大的眼睛找對象，婚後則半睜半閉過日子。
是的，你我都知道這個世界充滿了不公平、貧窮、現實、無助，但我要你明白，這個世界永遠不隻這樣，我要你看到光明、夢想、努力和希望。沒有人能回到過去重新活著，但你我都可以從現在起，決定我們未來的模樣。就像慢吞吞的綠皮火車，也許它很慢，但總會到達你的那一站。
——盧思浩
人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。反複地一浮一沉，對於一個人來說，正是磨煉。因此，浮在上麵的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀。必須以率直、謙虛的態度，樂觀進取、向前邁進。
——鬆下幸之助
想法決定我們的生活，有什麼樣的想法，就有什麼樣的未來。
人不徹底絕望一次，就不會懂得什麼是自己最不能割舍的，也不會明白真正的快樂是什麼。
有位禪師有一個愛抱怨的弟子。一天，禪師將一把鹽放入一杯水中讓弟子喝，弟子說：“鹹得發苦。”禪師又把更多的鹽撒進湖裏，讓弟子再嚐湖水。弟子喝後說：“純淨甜美。”禪師說：“生命中的痛苦是鹽，它的鹹淡取決於盛它的容器。你願做一杯水，還是一片湖？心境似湖，抱怨全無。”
河蚌因為沙石磨礪而備受煎熬時，它在心中種下了一束陽光，它知道沙石將變成一顆光彩奪目的珍珠，於是，世間又多了一顆耀眼的明珠。蝴蝶在蛹中艱苦掙紮時，它在心中種下了一束陽光，它想到了破繭而出後花間的翩翩起舞，於是，世間又多了一個美麗的精靈。
父子二人經過五星級飯店門口，看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對父親說：“坐這種車的人，肚子裏一定沒有學問！”父親則輕描淡寫地回答：“說這種話的人，口袋裏一定沒有錢！”——你對事物的看法，反映出的正是你的心態。
把自己開成花，你就走進了春天；人生沒什麼好迷茫的，走得隨意一點、瀟灑一點，任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西去束縛自己。人生需要規劃，但是意外總是會到，與其強求某時某地達到某個目標，不如順其自然。當然不是說聽天由命，而是聽從心的方向，去做到最好。
給我一個角落，那將是我的天地。沒有歡聲，沒有笑語，可是我喜歡這樣的靜寂。在我的角落裏，我做著最真實的自己。不用擔心我會孤寂，我隨心所欲，忙著我的愛好興趣，充實自己，這是我最快樂的事情。
外表上我們可能很簡單，可能隻有很少幾件衣服，一日一餐就滿足了，然而這並不是樸素。如果你的心能容納無限的經驗，雖然飽經世故，卻又能保持單純，這樣才是樸素。
幸運隻是生命的一種偶然，遇見誰，都會燦爛，得之，亦喜；錯之，不悲。生命之花，都會凋零，隻是，有的，豔麗多點；有的，凋零早點。麵對生命，我們都得接受。生命就是一種殘缺之美，坦然麵對，或許欣慰。
生活可以很複雜，也可以很簡單，不要總是活在憂傷和痛苦之中，愛自己多一點！不為一些不值得的事物而覺得生活總是那麼痛苦無助，人生的方向盤掌握在我們自己手裏，陽光大道等著我們走，放開自己，高傲地活著，隻要自己幸福開心，痛苦過去的傷就讓它隨風而去，告訴世界我們屬於現在，而不是過去。