宋美齡在蔣介石死後曾一度移居美國，遠離島內的政治紛爭，過起了極其平淡寂寞的生活，終日以讀書、繪畫為樂。蔣介石誕辰100周年之際，宋美齡返台參加紀念活動，顯示了一定的政治影響力。但隨蔣經國的去世，對新的島內政治氣氛不適應的宋美齡隻得再次飛赴異鄉，過著孤獨的生活。
蔣經國死後，宋美齡漸漸喪失政治影響。為了挽救蔣家在台的沒落，反對李登輝的“台獨”或“獨台”，宋美齡組織“中賢會”，進行“擁蔣反李”的政治助選活動，但最終歸於失敗。
赴美後的宋美齡逐漸淡出政治，生活非常有規律，很少參加政治活動。但在1995年夏出席了紀念二次世界大戰勝利50周年的敬酒會，受到了隆重的禮遇。1997年又在美歡度了百歲華誕。此後，經曆了60多年政治風雨的宋美齡疏遠了媒體和政治，在美國安靜地過著餘下的日子。
2003年10月24日宋美齡在曼哈頓的寓所悄然去世。其靈柩暫厝在美國續約芬克裏芙墓園。
一、他鄉無故遇
蔣介石去世後，為逃避因島內政治紛爭而帶來的不快，宋美齡隱居美國，過起了極其平淡寂寞的生活。在此期間，她仍然接待一些台灣和美國客人，但已冷清得多。在蔣介石誕辰100周年之際，宋美齡返台參加紀念活動，發表講話和《我將再起》的紀念文章，在台灣仍具有一定的影響力。蔣經國去世後，台灣政局的變化促使宋美齡不得不再次遠走他鄉，繼續隱居式生活。
1．初到美國的日子
宋美齡除了本身無子息外，一生在政治舞台上占盡風頭，自己又擁有大量財產，在一般人看來，應是命運富貴的一個人了。她稱自己一生最傷痛的事，是蔣介石的死。
人們普遍認為：蔣介石的逝世，使得宋美齡的政治生涯宣告結束，但她的影響仍不可低估。
1975年4月28日，台灣國民黨全體中央委員舉行會議，修改黨章，規定國民黨最高領導人的稱呼改用“主席”。黨“總裁”的名義，永遠保留給蔣介石，他人不得再用。會議推舉蔣經國擔任國民黨主席。宋美齡失去一切職權，鬱鬱不得誌，平時隻用“蔣夫人”身份接見外賓。但國際形勢突變，世界各國紛紛與台灣斷交，既無賓可接，又不受人尊敬，昔日的顯赫、榮耀一去不複返了，其內心痛苦不堪。加上身體欠佳，宋美齡便下決心去美國隱居，順便診治多年未愈的舊疾。
行前，她發表了《書勉全體國人》一文。在長達四千字的告別詞中，一半以上的文字是訴說“近數年來”她迭遭“家人喪故”的不幸，諸如“姊夫庸之兄去世”，“子安弟、子文兄相繼溘世”，“藹齡大姊……彌留，無從訣別”。然後，文章的幾大段是談蔣介石“幾近三年”的纏綿病榻，“終於舍我而去”，敘述她與蔣介石結婚“四十八個春秋”，“現在獨對……遺照”，“室中沉寂”，為此“頓感身心疲乏”。
宋氏家族的這些成員們以及蔣介石席卷了數十年來從中國人民身上刮的膏血財富，又被曆史的潮流無情地把他們席卷而去，終而導致身心俱乏，客死他鄉，宋美齡感受到的是來去匆匆如夢似幻的空虛。
文章最後寫道：“當茲小別，特抒所懷，敬致餘由衷的感謝，並祝同胞們身體健康，工作愉快。”宋美齡的告國人書，充滿悲涼的氣氛，這篇告別詞當然少不了要講繼續反共一類的套語，但通篇並無隻字表示要民眾支持新主席領導以竟“反攻大陸”大業，這是耐人尋味的。這可以判明，外傳其母子不和，宋美齡要避開與蔣經國權力抗衡，是有根據的。
9月17日上午9點30分，宋美齡乘坐她的“中美號”專機由台北鬆山軍用機場起飛前往美國紐約。當時的“總統”嚴家淦夫婦，“行政院”院長蔣經國夫婦及家人，“總統府”資政張群，“戰略顧問委員會”主席何應欽，國民黨秘書長張寶樹，以及一些外國使節團的大使及夫人等100餘人到機場送行。
宋美齡身穿她一向喜歡穿的長旗袍，帶著黑色墨鏡，神情肅穆，在機場上接受華興小學四年級學生獻給她的一束玫瑰花，然後與在場的親友，“政府要員”一一話別。登機時，蔣經國親自攙扶他的繼母宋美齡進入機艙，這對一生未育的宋美齡來說，是莫大的安慰，與宋美齡同機赴美的還有10多名侍從人員和醫護人員。
“揮手自茲去”，宋美齡告別她為之奮鬥，為之輝煌的台灣，遠飛異國他鄉。
宋美齡於美國時間17日晚上9時35分抵達美國肯尼迪機場。歡迎她的場麵並不熱烈，隻有幾個警察和一些安全人員，美國官方代表和僑領都沒出現。下機後，宋美齡隨即由6輛汽車組成的車隊護送前往紐約的長島。當時合眾社和路透社消息報道，她來美是為了醫治乳腺癌。
在美期間，宋美齡住在紐約長島孔令侃的別墅中。1976年4月12日，宋美齡為追念蔣介石逝世一周年，特搭乘“中美號”專機返回台灣。待追思禮一過，宋再度返美，一住就是10年。此間，由於老邁衰暮，故舊日稀，日常生活極其平淡寂寞。