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整個下午都是五劍門中弟子學習道法的時候，卓不冷滔滔不絕一路講了下來，蕭湘和俞幻龍不由得對修真道法和修真界了解了很多，最後又講解了一些最基礎的引氣入體的法門，讓他們在晚上獨自修煉。
三人一起走出房來，就已經看到夕陽西下，俞幻龍入門的第一天就要這麼過去了。
俞幻龍和眾人吃過晚飯，就回到了自己獨居的“滌塵居”，他今天早上曾經撒腿狂奔三個時辰，雖然經過了一個下午的休息，但是卻還是疲乏不堪！
俞幻龍回到屋裏，剛想倒頭就睡，但是想到卓不冷叮囑自己晚上修煉道法，又想到了青藤鎮屠滅慘禍，想到了自己的父母，倘若自己不刻苦修煉又怎麼能夠報仇雪恨？又怎麼能夠去尋找父親母親？
想到這裏不由得氣血上湧，決定修煉。
俞幻龍在心中把卓不冷傳授的第一層築基期的法門從頭到尾想了一遍，按照卓不冷的教授，盤膝坐在了木床之上。
修煉之人，靜坐之下，放開心中諸般煩惱，引天地靈氣入體行大小周天運轉，借此與天地一息，進而感悟天地造化。
所以說修煉內功第一步是要有氣感，能夠感到自己吸收的那一絲極少極少的天地靈氣，實際上人活在世上就一直無意識的吸收天地靈氣，可是因為量太少，所以平時根本感受不到。
修煉，便是有意識的吸收，盡量地吸收更加多。
腦中開始幻想氣流在經脈流轉，而後俞幻龍便一切都不想，腦中一片空冥，便如此繼續下去……
陡然——
俞幻龍感到一股極為微弱的氣流在體內緩緩流動，兩天多來的堅持，此刻終於成功了，瞬間俞幻龍心中一陣激動，頓時那種心中寧靜，腦中空冥的狀態一下子消失了，同時俞幻龍也感受不到氣流了。
“平靜！平靜！全身放輕鬆！”俞幻龍對自己自言自語道，而後再次按照卓不冷的教授的方法進入了剛才的狀態，過了片刻，俞幻龍果然再次感受到了體內一股微弱的氣流。
當即，俞幻龍按照卓不冷的教授，開始讓氣流在經脈中運行一個小周天，隨著氣流流轉，俞幻龍越加清晰的感受到這氣流。
足足花費了兩個時辰，俞幻龍才將這一股氣流運轉一個小周天，然後俞幻龍又慢慢的控製這股靈氣融入自己的丹田之中。
俞幻龍心中喜悅，無以複加，於是也不收功停止，接著又重新引氣入體練了起來。他這樣反反複複總共練了四個小周天，到後來越感到體內那一股氣流越來越是渾厚，他就這樣完全沉浸在修煉的快樂之中。
俞幻龍突然感到感到有人推了他一把，他連忙睜眼一看，原來卻是大師兄卓不冷來了，此時外麵已經天亮了，原來一個晚上就這麼過去了。
卓不冷吃驚的說道：“小師弟！你整個晚上沒睡？都在修煉？你可是太刻苦了！”
俞幻龍微微一笑說道：“沒有什麼，我隻是覺得自己也不疲倦，所以說就修煉了一個晚上！再說我要早一點學成道法神通，好為青藤鎮上的父老鄉親報仇雪恨！”