三個月，王平接受了林鬆安排為期三個月殘酷的體力、耐力、敏捷等身體各方位的訓練，這訓練最初隻是負重長跑，隨後又加上躲避林鬆射出的特製木箭，接著，林鬆又給王平安排了一項單獨訓練手臂爆發力的訓練。
說來這最後一項訓練，實在讓人意想不到，這項專門訓練手臂爆發力的項目竟然是徒手劈瀑布。
所謂的徒手劈瀑布，就是王平必須在山澗村後山內，那一條十多米的瀑布中，每天晚上七點開始，使用雙手對著奔騰而下的瀑布使出全身的力氣去揮舞，或劈斬、或揮拳，總之就是要使出全部力氣去與那直衝而下的瀑布進行搏鬥。
剛剛開始，王平還十分不屑於這種看似無用的行為，可當王平近距離站在瀑布麵前時，突然發現，自己在那奔騰而下、急速衝擊的瀑布邊上連站都沒法站穩，更別說對著那急速而下的瀑布中揮舞雙手了。
吃了虧的王平，臉上有些羞愧自己的想法，重新嚴肅的對待了起來，於是乎，從每天晚上七點，對著瀑布極限揮舞三百多下、漸漸的極限揮舞次數也不斷增加，揮舞著雙臂間，王平信息自然大增。
這樣的訓練中，王平每天都排的滿滿的，除了睡覺、吃飯外，就是修煉。
殘酷的訓練，王平的身體素質都不斷提升著，再加上林鬆那外泡、內服的獨特草藥，王平最終擁有了成為一名初級箭魂者的身體素質。
今天，是三個月殘酷修煉的最後一天，王平依舊照常修煉。
首先，雞鳴之際，王平依舊穿好了一件背心走到了村口處，在林鬆嚴肅的目光下，王平微笑的喊了聲師傅早以後，十分自覺的，拎起門外那一百多公斤的沙袋，熟練的係在腰間、小腿、雙臂，一切就緒完畢後，王平提起雙腳一路飛奔。
飛奔的王平如一匹奔馳的駿馬，輕鬆自如，姿勢優雅，臉上微笑依舊，隻是那原本蒼白的膚色經過三個多月的暴曬，變動如古銅一般的色調，十分健康優美。
隆起手臂上哪一塊塊勻稱的肌肉，王平花了兩個多小時就跑完了林鬆最初要求的五圈環山繞跑。
曾經，王平紫著臉，暈倒在環跑五圈布袋山路途中；如今，王平呼吸勻稱、臉不紅、心不急、不快不慢的、輕鬆自如的跑完了這五圈。
五圈完後，王平依舊沒有停下來，腳下一加速，如風一般再次跑了五圈。
再次跑完五圈，王平臉上終於不斷冒汗了，貼在身體的背心也已經濕透，甩了甩頭上的汗水，深深的呼吸了一番，平複了身體的氣息，一溜小跑，跑回屋內，回到屋內，快速關好房門，熟練的把林鬆早已經準備好的草藥水，足足倒了三大木桶，倒進房角上的大水缸中。
“這是林鬆最後的存貨了，”拖下衣服，王平輕輕的跨進缸內，搖了搖頭笑道。
泡了兩小時的藥水，王平舒坦的伸了個懶腰，拿起新的一套衣服快速跑了出去衝了個幹淨的熱水藻。
吃完飯，王平來到山澗村外的一片樹林內。
早已經等待著王平的林鬆繃著臉，看著王平走來。
“師傅！”禮貌的問了一聲林鬆，王平臉上依舊掛著微笑。
看著眼前的準女婿兼弟子，林鬆點了點頭。緊接著說道：“王平，今天是你體訓的最後一天，並且你已經擁有了初級箭魂者所必須的身體素質。”聽到林鬆這話，早有準備的王平還是不由大喜，臉上洋溢出開心的笑容來。