周寶訓，上海市北新涇人，1923年出生。在通彙小學畢業後，考取中華職業學校商科。他讀書勤奮，刻苦鑽研，閱讀進步書籍，思想覺悟有提高。1941年，周寶訓加入中國共產黨。商科畢業後在上海大學繼續求學２年，他進入中華書局會計科任職。為更好地聯係和團結職業青年，他遵照黨組織安排，先後擔任了知行夜校、益友補習學校等校的教師。1948年10月，經組織安排，他來到立信補習學校任教，擔任黨支部書記。1948年10月，國民黨特務製造了“利群書報社案”，以查繳從香港寄來的進步書報為由，查封了利群書店、黃河書店和海燕書店，並抓捕書店的全部職工。周寶訓恰好經過黃河書店，被守候的國民黨特務抓捕，關押到淞滬警備司令部稽查大隊，連夜受到刑訊逼供。他身上帶有立信同學會有關“新青聯”組織的活動情況和黨員周士謀寫的有關積極分子情況的書麵材料。這些材料不幸落入敵人手中，國民黨特務立即對立信補校的進步師生實施了大抓捕。
周寶訓時刻擔心敵人會搜查到在家中記在賬簿上的支部黨員名單。他在獄中買通一名看守人員，請他帶出一封信送交在菜場工作的父親，囑父親將家中賬冊燒毀。在獄中，敵人利用種種手段威脅利誘或嚴刑拷打，周寶訓被敵人折磨得幾次昏厥過去，始終沒有吐露一絲黨的機密。敵人看硬的不行，又實施了軟招：把周寶訓的父母、妻子、女兒帶到獄中，要親屬勸說周寶訓寫一份自白書。周寶訓見到親人，知道是最後一次的見麵，他安靜地勸慰父母和妻子：“我在這裏，不會發生什麼事，你們可以放心回去。”周寶訓不為所誘，堅守黨的秘密，始終沒有暴露黨的組織。
1949年5月7日，在上海浦東楊家渡戚家廟被敵人秘密殺害。