哈佛大學的圖書館有這樣一句話：當痛苦不可避免的時候，請享受它。
享受什麼，這可不是希望大家都成為SM愛好者，非要在自虐中得到快感，順順利利的不出事就渾身不自在。這種享受指的是要懂得反思，能夠接受現實並勇敢麵對它，是一種清醒而理智的生活態度。別光顧了喊疼，叫屈，卻忘了思考痛苦中蘊藏的道理。
說起來容易，誰願意承認自己的錯誤呢，誰願意麵對有些悲劇都是自己一手導演的難堪局麵呢，不找一個替罪羊來分擔責任，不找個人來恨一恨、怪一怪，實在是痛苦難耐啊。
舉個最簡單的例子，有人考試沒有考好，她不願意承認自己貪玩導致學業退步，反而覺得都是室友天天玩遊戲帶的自己無心學習，要不是她們的幹擾自己一定能考好。類似的心理比比皆是，老公出軌了和自己不懂得關心老公沒有關係，全都是男人花心外帶狐狸精作祟；男友對自己動手和自己先罵他老娘沒關係，全都是對方素質低下暴虐成性；孩子不尊重自己和自己從來不關心他沒關係，全都是他不懂道理大逆不道。
其實這麼想在某種程度上來說也沒有錯，任何矛盾都是多角度的，從不同的側麵上看是有不同的解釋。解剖外界因素可以減少挫折帶來的痛苦，就像手術時的麻藥。但和麻藥一樣，分析別人的責任隻是階段性的緩解，轉過頭來還是要盤點自己。長期沉浸在受迫害的感覺中，怨恨別人上了癮，那就隻能原地踏步了。
一個網友，純粹的苦出身，好容易有了自己的家，幾年後被丈夫拋棄。勉強還有個房子，但工作前景不好，收入低，日子過得跟嚼黃連一般，越咂摸越苦。所以她有怨氣，有恨，都是很正常的。幾次交流下來，了解了一些生活的細節和婚姻的始末，不得不說對於今天的境界，她自己性格中的缺陷還是應該負主要責任的。她偏激、多疑、自卑、敏感，非常難相處，如此苦大仇深的個性，也就造就了不招人待見的命運。她丈夫確實不能算好男人，但絕不算十惡不赦，不過就是一個有私心的普通人罷了。她卻因為自己的性格把倆人的分歧演變成了一場持之以恒的內戰，結果把兩個人性格中的惡劣暴露無遺。
她完全不願意任何人以任何曲折的方式說一點她丈夫的好話，也完全不願意承認自己在婚姻失敗中的任何一點責任和問題，聽了就暴怒，氣勢洶洶地穿上戰袍和大家作戰。事情都過去了好幾年，她丈夫也成家過日子，而且還願意幫助她的生活，就剩下她自己憤怒地唱著獨角戲，自己跟自己較勁。
和她的交流最後宣告失敗，因為我在安慰和同情之餘建議她最好學會忘記，不要抱怨，自我反思。於是我被踢出局，估計未來我會名列她人生黑名單的榜首，而且我也懷疑隨著她年齡的增長，這個黑名單會不斷增加，最終她將閉鎖在自己的世界中成為一個被生活陷害的王者。
她用仇恨來逃避自己對生活的責任，可能現實太糟糕了，要麵對需要很多的勇氣，於是她隻能通過恨別人來打發日子。
但如果錯誤過去了，錯誤所衍生出來的痛苦也是白白地過去，下一次，還是如此的去做，那痛苦的意義又在哪兒呢？僅僅是廉價的悔恨是不夠的，單純的懲罰自己和懊惱也未免失之偏激，隻有依靠著品味痛苦從而正確認識自己個性中的缺陷，最終得到一種洞徹，學會修補自己，這樣的悲傷才有價值。
如果在人生的成長中痛苦是不可避免，那麼利用它，享受它，就好像跳板一樣，從一個境界跳到另一個境界，這樣才能不辜負這些痛苦。
痛苦會說話，告訴你很多有關自己的真相。關於你是如何犯錯，你為何犯錯，以及你怎樣才能不再犯錯。這些話，都要認真聽，那都是你付出了代價之後的補償。
痛苦對於人生，就像鹽對於味道。沒有經過痛苦淬煉的人生，是蒼白平淡的。對於人生的認識和體會，不過就是走著走著就豁然開朗了。不要坐等經驗的出現，我們隻能在不停地嚐試和失敗中增加人生智慧。
所以，有時候為了這點收獲，痛苦也是值得的。