三仙飲
原料
麥芽、山楂、神曲各30克,紅糖適量。
製法
將麥芽、山楂、神曲放沙鍋內上火水煎，取汁；複煎一次。再將兩次藥汁在碗內混合，放入紅糖調味即飲（每日1劑）。
特點
清淡微甜。
功效
退奶回乳。適用於產後回乳。
麥芽飲
原料
生麥芽30~60克，蟬蛻15克，紅糖適量。
製法
將麥芽、蟬蛻放沙鍋內上火水煎，取汁；複煎一次。再將兩煎的藥汁在碗內混合，放入紅糖調味即飲(每日1劑：)。
特點
湯清微甜。
功效
適用於產後退奶、回乳。
蓮藕湯
原料
桃仁10克，蓮藕（嫩00克，紅糖適量。
製法
1.將桃仁洗淨，用沸水燙過後剝皮，研碎；蓮藕洗淨後切薄片。
2.將桃仁、藕片同放沙鍋內，添適量水，煮約30分鍾調入紅糖即可(吃藕，喝湯）。
特點
湯清味甜。
功效
涼血、活血化瘀。適用於產後血瘀發熱。
桃仁蓮藕湯
原料
桃仁10~15克，大米75克，紅糖適量。
製法
1.將桃仁洗淨，用沸水燙過後去皮，搗爛如泥，在碗內加水研汁，去渣取汁。
2.將大米淘洗幹淨，放沙鍋內，添適量水，用文火煮至粥稠米爛時倒入桃仁汁，再用紅糖調味即可(空腹熱食）。
特點
粥稠，微甜。
功效
活血去瘀。適用於產後血瘀發熱。
桃仁紅花後粥
原料
大米100克，桃仁15克,紅花10克，紅糖適量。
製法
1.先將桃仁洗淨，用沸水燙過，去皮後剁碎如泥；與紅花一並放入沙鍋內，水煎30分鍾，去渣，取汁留用。
2.將米淘洗幹淨，放鍋內添水，用旺火燒開，倒入桃仁、紅花汁。用文火煮至米爛粥稠時用紅糖調味(早、晚各1次，溫熱食）。
特點
粥稠，米爛。
功效
活血化瘀。適用於產後血疲發熱。
生地麥冬知母粥
原料
大米100克，生地、熟地各15克，麥冬、白芍、知母各9克，地骨皮、鱉甲各12克，甘草3克,紅糖適量。
製法
1.將上8位中藥放紗布袋內，紮緊袋口，用文火煮20分鍾後撈出藥袋不要，藥汁待用。
2.將大米淘洗幹淨後放入沙鍋內，添適量水，燒開後撇浮沫，倒入藥汁用文火煮至米熟爛粥稠，用紅糖調味即成(早、晚空腹食用）。
特點
米熟粥稠。
功效
滋陰、清熱、養血。適用於產後陰虛所致午後熱甚、兩頰紅赤、口渴喜冷飲等。
蘇葉薑糖飲
原料
蘇葉、生薑各5克，紅糖適量。
製法
將生薑、蘇葉洗淨後均切成細絲，放瓷杯內，放入適量紅糖，用沸水衝泡，浸10分鍾以後即可飲用。
特點
清淡、微甜。
功效
發汗解表，散寒健胃。適用於產後風寒感冒。
銀花蘆根飲
原料
銀花30克，蘆根，薄荷10克，紅糖適量。
製法
將銀花、蘆根先水煎30分鍾後放入薄荷葉煮沸（約35分鍾後去渣，其汁用紅糖調勻即可飲用（溫熱飲，代茶）。
特點
湯清味甜。
功效
清熱解毒。適用於產後發熱較重的風寒感冒。
五神茶
原料
荊芥、蘇葉、生薑各10克,熟地黃15克，紅糖適量。
製法
將荊芥、蘇葉冼淨，與熟地黃、生薑一起放入沙鍋內，添水，用文火煎30分鍾，取汁去渣，用紅糖調味即可(代茶飲，病愈即停）。
特點
湯清微甜。
功效
發汗解表。適用於產後風寒感冒發熱。
清蒸鱔魚豬肉
原料
黃鱔250克,豬肉100克,醬油、料酒、精鹽各適量，蔥段、薑片各10克，味精少許。
1.去黃鱔肉洗淨後切片;豬肉去筋膜，洗淨後切片。
2.將黃鱔肉、豬肉同放蒸碗內，放醬泚、料酒、精鹽、味精，撒入蔥段、薑片，上屜蒸熟即可。
特點
魚、肉鮮香。
功效
益氣補血。適用於產後氣血虧虛、五髒虛衰、麵色蒼白、多汗心悸等症。
牛肉小麥湯，
原料
鮮牛肉250克，北芪、浮小麥各30克，淮山藥15克,大棗10個，薑7片，蔥段10克，精鹽、胡椒粉各適量。
製法
1.將牛肉去筋膜洗淨，切成薄片；北芪、淮山藥洗淨後切碎，與浮小麥同裝入藥袋內，紮緊袋口；棗洗淨去核。
2.將牛肉片、藥袋、棗、蔥段、薑片同放沙鍋內，放適量水，用旺火燒開後撇淨浮沫；轉文火煮至牛肉熟爛時撈出藥袋、蔥、薑不要，放入精鹽、胡椒粉調味即可。
特點
牛肉酥爛，微辣。
功效
益氣固表，補脾健胃。適用於氣虛所致自汗症。
生地鮑魚湯
原料
鮑魚10個，生地15克。
製法
將鮑魚洗淨，與生地同放沙鍋內添水上火，煎至30分鍾即可(食肉，飲湯）。
特點
湯清淡。
功效
滋陰清熱。適用於產後陰虛所致盜汗症。
豆腐雞蛋湯
原料
豆腐衣2張，鵪鶉蛋8個，水發香菇25克,火腿肉25克，蔥末、薑末各10克，料酒、精鹽各適量，味精、香油各少許，花生油50克。
製法
1.將豆腐衣泡軟後撕成小片；鵪鶉蛋磕入碗內，加精鹽少許，調勻;香菇去蒂，洗淨後切細絲；火腿切末。
2.炒勺上火，放油，燒至七成熱，用蔥、薑末熗勺，倒入蛋液劃熟後放適量清水，燒開後放入香菇，調入料酒、精鹽，沸後下豆腐衣,放味精，撒火腿末，淋入香油即成。
特點
色澤美觀，味醇厚。
功效
養胃補虛，強身。適用於產後體虛、自汗、乏力等。
參芪鴿肉湯
原料
鴿子1隻，黨參、黃芪各20克，山藥30克，蔥段、薑片各10克，料酒5克，精鹽適量。
製法
1.將鴿子宰殺，去毛、內髒，洗淨。
2.取沙鍋一隻，放入鴿子，添水，再放黨參、黃芪、山藥、蔥段、薑片，調入料酒；上旺火燒開，撇淨浮沫，轉中火煮至鴿子肉熟爛時，用精鹽調味即成(食肉、飲湯）。
特點
湯清肉香。
功效
益氣健脾，補中和胃。適用於產後氣虛所致虛汗頻出、食欲不振、食後腹脹、氣短乏力等。
小麥牛肉粥
原料
浮小麥、生黃芪各30克，牛肉100克，大米50克，大棗10個，山藥15克，薑片、精鹽各適量。
製法
1.將牛肉去筋膜，洗淨後切薄片；大米淘洗幹淨；棗洗淨。
2.將浮小麥、黃芪、棗、山藥同放沙鍋內，添適量水，上火煎30分鍾後取汁去渣。，
3.淨鍋內放大米、藥汁、牛肉片、薑片，加適量水,用旺火燒開，撇浮沫，轉文火煮牛肉、大米熟爛、湯汁濃稠時用精鹽調味即成。
特點
肉爛湯稠。
功效
適用於產後體虛自汗。
黑豆小麥粥
原料
黑豆、浮小麥各30克，大米100克，大棗5個，紅糖適量。
製法
1.將黑豆、浮小麥、大米均淘洗幹淨；大棗洗淨後去核。
2.將黑豆、大米、浮小麥、大棗同放沙鍋內，加水，用旺火燒開後撇浮沫，轉文火煮至米熟爛湯汁濃稠時加紅糖調味即可(早、晚溫熱食用）。
特點
米爛粥稠，微甜。
功效
滋陰止汗。適用於產後陰虛盜汗。
浮小麥飲
原料
浮小麥30克，甘蔗葉100克，紅糖適量。
製法
將甘蔗葉洗淨，切碎後放入沙鍋內；浮小麥用文火炒黃後放入沙鍋內，加水適量，煎20分鍾後去渣取汁，用紅糖調味即可。
特點
湯清微甜。
功效
清熱養陰，生津止汗。適用於產後陰虛所致盜汗症。
烏梅玉米心飲
原料
玉米心30克，烏梅5克，紅糖適量。
製法
將玉米心洗淨後切碎；烏梅洗淨，與玉米心同放沙鍋內，水煎30分鍾後取汁，用紅糖調味即可。
特點
酸甜適口，代茶頻飲。
功效
益氣生津，斂陰止汗。適用於產後體虛、盜汗、自汗。
北杏燉雪梨
原料
北杏10個，雪梨1個,冰糖適量。