形意拳是中國三大著名內家拳拳種之一(形意、太極、八卦)，位列中國四大名拳。但是，形意拳的風格卻是硬打硬進，幾如電閃雷鳴，在內家拳中獨樹一幟。
形意拳以五行拳（劈、崩、鑽、炮、橫）和十二形拳(龍、虎、猴、馬、雞、鷂、燕、蛇、鼉、鳥台、鷹、熊)為基本拳法，其樁法以三體式為基礎。
形意拳尊嶽武穆為始祖，其起源可以追溯到清初山西姬際可。據說姬際可曾習藝於河南少林寺學習心意把，又精通六合槍法。後又得到嶽武穆拳譜，後以嶽飛拳譜為理論，把大槍術化為拳法，並融合原來學的心意把，創出此拳。姬際可門下，分成河南、山西、河北等不同派係，分化成不同的名字傳承，包括心意六合拳、心意拳、形意拳等。
後來形意拳傳下來開始分出派係，宋氏形意、孫氏形意、車氏形意、武當形意等等，枝繁葉茂，各領千秋，在民國開始各方看似平和，其實內裏鬥個不停，這點一直延續到現在。
陽烈習得的正是武當形意，這一派形意拳起源於山西，後流傳至河南、河北，因形意拳、八卦掌、太極拳都共同使用中國古代哲學思想為指導，將無極、太極、兩儀、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宮作為拳理術語。
當然陽烈對此還沒入門，他還是在於練習基礎也是形意的精髓，三體式和劈拳，以前的老前輩起手就是劈拳這是有原因的，劈拳乃形意拳之母拳。
習得能大大提升內勁，當然這前提是需要大量的時間和精力投入到其中。
三體式則是一個拳架子，就像格鬥式，而且作為基礎拳架，他可是大大提升功力，體質等。
同樣的，人的改變，也體現在體外，這就是人的體態。
葉華安，武當第十五代弟子，形意，八卦，太極好手，在武當習武二十年之久，回到大陸後他四周雲遊（交流，其實多半是找架打~~~），當然他可是打出不少名氣來，後來更是有多方人士前來求教。
後來因為某種原因，葉華安開始隱姓埋名，給自己更改名號為天龍，他收的徒弟也不多，一共15人，都是以名號相稱，對於收徒弟他可是有嚴格挑選。
陽烈遇上天龍也是機緣巧合，這裏就先不多說。
在麵前的正是葉華安15名弟子的其中四人，還有長得如瘦猴，體型和陽烈很像，但千萬別小看他，他可是把猴拳練到極致，身形和步法超越所有徒弟，但同樣的在力量上，他沒有肥熊那股蠻力，雖然形意拳在一定程度上有擬補這一缺失，但對於同等是習得內家拳之人來說，這種優勢就很不明顯。
“靈猴，你看，你總算找到了同類。”肥熊在一旁肥手一拍，那如千斤重的巨手直接拍像靈猴。
“遭了！”陽烈那是捏了一把冷汗，這一拍自己要是被打中不死也能打骨折。
隻見靈猴手輕輕一挑，剛一接觸，頭一閃，腿急忙幾個滑步後退。