方朋遲疑了一下開口道：“還是燕師姐你一個人去吧，經過了昨天的事情，我已經成為了大家矚目的對象，我怕我一走到食堂就會被許多人看著，這種感覺有些讓我不自在。
昨天他們送來的東西裏也有不少吃的，足夠我吃上一段日子的了，想必到時候大家對我的好奇心也會減少很多，不會如此注意我了。
“既然你都這麼說了，那我就一個人去了，今天和你說的東西你自己好好消化一下，我明天再來找你，馬慧燕說完後就露出了一個撫媚的笑容接著就走出了屋。
當確定馬慧燕確實真的離開後，方朋將門栓落下又檢查了一遍窗戶後方才將那本名為冰心決的功法拿了出來。
翻開了書頁，發現這書的第一頁赫然不見了，剩下的隻是一小撮還未撕完的紙張而已，這讓方朋眉頭一皺，這秘籍的第一頁都沒了，那自己該如何修煉。
懷著不安的心情方朋翻開了第二頁，發現在第二頁上麵寫著的是運行功法所需的法門，大致看了一遍後發現這和霍徽延留下的那套相比要簡單不少，方朋隻是粗略的看了幾遍就已經了然於心了。
另一邊回到了水伈樓的木劍澤滿懷心事一般看著北區的方向，心中默默的念道：“竟然是冰心決。
說起冰心決這本功法就要從水伈門的創派祖師說起，根據傳言此功法是祖師年輕時無意中在一處古人墓穴之中發現的。
可就連祖師也看不出這本冰心決屬於何種等階的功法，因為好奇祖師也曾經修練過此功法，雖然入門極其的簡單，可不知為何用此功法轉換食之力的進度卻極其的緩慢。
祖師研究了一陣之後也無法看出個所以然來，最後就將其閑置在了一邊，之後也曾有門內的前輩嚐試修練過，可沒過多久也都一一放棄了。
久而久之門內也沒有多少人記得還有這本名為冰心決的功法了，至於木劍澤會知道此功法那完全是因為在藏經閣之中的那個虛影，在虛影還擁有肉體的時候，他也曾研究這本功法，還讓弟子加以實驗，最後得出了一個驚人的結論。
這就是這本冰心決應該是一本上品功法，甚至是一本超品功法，原因無他，凡是能夠堅持用此功法轉化食之力的食靈師體內食之力都將會比同境界的高上一些。
至於具體為什麼會產生如此效果到目前為止還是一個謎，隻是知道這本功法的轉換速度雖然緩慢，但是對於一個食靈師來說確實是一本不可多得的功法。
要知道當每一個食靈師體內的食之力凝結到一定程度的時候就會遇到一個瓶頸，在碰觸到瓶頸後體內的食之力將不會再增加絲毫，隻有在突破當前境界之後方才能夠繼續增長自己的食之力。
而這個功法竟然能夠打破這一常規，可見其珍貴程度了，可隨之而來的就是另一個難題，那就是用此功法轉換的速度實在太過緩慢。
當年一些天資優秀的弟子花費了整整十五年的功夫也沒能從出辰期步入亙古期，而在一般情況下，一個天資普通的弟子從出辰期步入亙古期大概需要七年左右的時間。
如此這樣的進度著實讓人有些難以接受，步入亙古期就要花這麼久的時間，那步入滅塵期所花的時間豈不是難以估計，更別說奉白期了。
雖說在同境界下比人要多一些食之力的好處是不少，可和這修煉速度一比這本功法看起來就有些雞肋了。
老祖為何會讓方朋修煉這本功法？老祖說過方朋體質特殊，難道方朋的體質正好適合修煉這本功法麼？木劍澤的心中滿懷著疑問，可又得不到解答，隻得自言自語道：“看來要觀察一陣子看看再說了。
方朋雙腿盤坐，雙眼緊閉額頭上滿是豆粒大的汗水，一層薄薄的氣場覆蓋著他的全身，忽隱忽現極為詭異，方朋維持著這一狀態足足過了一個時辰之後方才睜開了自己的雙眼。
感受著體內被轉化的食之力，方朋臉上掛著一臉喜色，原來轉化食之力如此的簡單，隻是這麼短短的一個時辰自己就已經覺得全身充滿了力量。
要知道若是換做以前的話，自己轉換一天的功夫也不見得有比現在這一個時辰的效果更好，感受著身體因為食之力增加以後的不同，方朋又一次的陷入了苦修之中。
這整整一個下午方朋再也沒有睜開過自己的雙眼，直到夜幕降臨，一輪圓月掛在了天空之中時方朋才又一次的睜開了雙眼。
抹了抹頭上的汗水，方朋發現自己腳上傳來了幾分濕漉漉之感，急忙看去，發現床單已經被自己的汗水浸濕了。
一瞬間方朋隻覺得口幹舌燥，突然想起來自己這一天隻顧著修煉連一口水可都沒有喝過，外加如此多的體液流失，要是不口渴才奇怪，站起了身子來到桌前拿起水壺倒了一杯水喝了下去。