範總兵對長風娓娓道來，長風也似有所悟！
範總兵繼續講解道：“長風，這就是練氣的的基礎階段，一方麵是看個人體質潛力好否，一方麵則是看用功與否，天賦異稟自然事半功倍，但是刻苦用功當然也能將功補拙，我看你身上散發靈氣似乎比一般常人多，進步肯定也異常迅速，你是否有什麼遭遇？”
“我一生平平，或許我從小跟隨父親砍柴吧，接觸深山老林，山間靈氣比較多，長期而至吧！”長風自己猜道，想自己靈氣比一般人多，肯定功力增長也比一般人要快，心裏不由得多了一份期待。
長風其實不知道，這其實乃胸口之玉佩之功效，此玉說來也奇怪，乃長風父親砍柴到一山洞，撿到一塊玉佩，但迷入山林，忽然一陣陣大風吹來，長風父親才順著風走出山林，此後長風出世，他父親為感謝大風救他一名，給兒子取名長風，那玉佩也給長風從小佩戴。
“嗯，也罷。我先教你靜坐，感受靈氣！道法自然，人乃自然之物，所以練氣首先就要接近自然，循序前進，靜心淨身，進入忘我之境，你以後就去那山前瀑布之下，去感受自然靈氣，什麼時候感受到了，什麼時候跟我來說。”
“是。”長風應到。
兵營生活簡單充實，就這樣，長風每天除了兵營雜事，就是獨自一人去山林之中打坐，練功，顧長風靜坐在瀑布前，安靜凝神，細細的品味著這大千世界，感受著鳥語花香，感受著瀑布自然宏大的力量，這讓他想起了小時候跟父親去砍柴，山林是那麼的寧靜，還記得每次砍好柴，父親都帶自己到一個的山洞裏麵，山洞周圍的野果非常的多，自己經常采一些野果子吃，美美的睡一覺，玩耍一會才回去，一想到此，或許這就是自己跟別人比多了一份靈氣吧。
念及父親，想到自己連父親最後一麵都沒看到，卻慘死在那段天德的手裏，想到自己孫大人那死不瞑目的樣子，心裏顫抖不宜，一股怒火從心中燃起。
“不妙，這小子這樣下去要走火入魔，失去心智。”每天在一邊一直默默關注著的總兵，看著他平靜安寧的靈氣忽然波動起來，知道他心魔已生，頗為著急，“這是第一關，看你自己造化了。”
長風思緒又想到孫縣令女兒，想到自己常帶著她走街串巷的玩耍，帶著她買糖葫蘆吃，想到孫夫人待自己猶如親生兒子，心境自然慢慢平靜下來，又想到婷婷母女現在卻毫無音訊，不知生死，又開始擔心起來，慢慢的，慢慢的，長風再無任何雜念，隻覺得自己和這環境融為一體，慢慢的感受到了自己全身都在散發著的靈氣，平靜的，卻又是強大的，這種感覺非常的真實，實實在在的。
“你想想怎麼把這些靈氣留住，周遊全身，彙入你的丹田。”總兵的聲音傳入自己的耳朵，“試著控製這些控製從你身體每個部分散發出來的靈氣。”
長風聚精會神，一心一意開始聚集靈氣，也道是長風自身靈氣和玉佩靈氣散發超多，長風慢慢的感受到那些一下絲絲靈氣不再流失，慢慢的附著在自己的皮膚上，慢慢的從頭頂到腳下進行循環，漸漸的被身體每一寸皮膚所吸收，流入筋脈，彙入丹田，緩慢而又實實在在，像自己置身在暖暖的太陽之下，暖洋洋的，就好像是大冬天在泡溫泉，舒服之極。
“這小子領悟的不錯，看來從小在山林砍砍柴也不錯。”
“好了，今天就到這了，你今天已經開始練氣的第一階段，以後每天無時無刻都要進行這第一階段，的訓練，融入自然，聚集自身靈氣，轉為自身真氣，無論是在走路吃飯睡覺，每時每刻，接下去就是第二階段，運用丹田真氣，流轉全身奇經八脈，增強身體全身功能，知道沒有？”
“知道，謝謝總兵大人，我總算複仇有望！”長風心中一陣激動！
“你先好好練著，過幾日，我再考驗於你！”
接下去，長風就開始練習釋放真氣，長風此人天資不錯，真氣隨著長風意念流變全身經脈，不到幾天，已經能夠非常自如的彙聚靈氣，隻是還沒到運用自如的那程度，自身百骸還沒有完全本真氣衝開，暢通。
範總兵也感歎長風此人練功速度！
接下來幾天，長風心境平靜，一坐就是一天，不斷的聚集靈氣和熟悉操作真氣流進全身奇經八脈。
長風感受到那一絲絲靈氣彙入丹田，轉為自己的真氣，如此反複，長風也漸漸感到，在自己意識引導之下，一絲絲暖氣漸漸走便全身，自己散發之靈氣十之一二已經能在自己引導之下走邊全身，彙入丹田，似乎自己腹中之中暖暖的一團，知道是自己真氣，慢慢的已經在丹田成型。
長風大喜，他引導著真氣流走全身經脈。
流入手臂，自己的手臂感覺的充滿了力量，一絲絲真氣進入體內，使自己有一種脫胎換骨的感覺，當真氣流經頭頂，瞬時感到耳聰目明，長風運氣流經全身經脈也越來越自如。
真的不簡單，長風心裏激動不已，更加勤奮練習。
長風也自己嚐試了用真氣打通自身任督二脈，卻真氣太少，根本不行。長風知道，自己才入門，要走的路還很長。
日子在安靜的流淌這，長風此刻基礎已經掌握的差不多了。而這時候考驗也終於來了。