張成峰等人氣息緩下來後，林城道：“好了，休息就到這，太陽就快落山了，在太陽落山之前要趕回訓練場，沒趕回去的要受到懲罰。”
聽了林城的話，張成峰等人相互對視一眼，，又開始跑回去，剛到訓練場太陽就落山了。接著聽從林城的吩咐，因為是鍛煉的第一天，所以先要到赤天殿的廣場上。
張成峰等人回到廣場上後，張天德和其餘長老都在這等著，還有幾個宗門外圍長老和一百多位中年人，應該是雷碩等人的父親了。張天的先誇獎張成峰等一百多人，無非是今天表現得很好i，以後繼續努力之類的。
說完之後，魏翔等人跑到自己父親身邊，各自離去。張成峰也走到張天德身邊道：“父親。”張天德道：“好好好，快和我回去，沒有看到你，現在是大吵大鬧，我都受不了”張成峰隻是嗬嗬笑著。
很快回到自己的住所。跑到後院，就聽到妹妹張燕的哭聲，母親的勸慰聲。張成峰跑進大廳就喊：“娘，我回來了，妹妹，怎麼哭鼻子了，羞羞哦。”張成峰的母親看見張成峰道：“峰兒，你終於回來了，你妹妹哭著喊著要去找你。”張成峰隻是嗬嗬笑著，走到妹妹身邊安慰她。張燕哭著道：“哥哥，你去哪了，不要燕兒了麼？”張成峰道：“我要鍛煉身體，以後要保護好我們的小燕燕啊。”張燕道：“真的嗎？去哪鍛煉了，燕兒和你一起去可以嗎？”張成峰道：“我們的小燕燕還小啊，隻有我們笑燕燕盡快長大，就可以和哥哥一起鍛煉啦。”張燕道：“哦，知道了，燕兒會盡快長大的。長大後和哥哥一起去鍛煉。”張天德和妻子站在旁邊看著，欣慰的笑了。
一夜無話，第二天，張成峰等人又來到鍛煉身體的空地上。相互打完招呼後就站在一邊等著林城。沒過多長時間，林城就來到張成峰等人身邊。林城的到來就預示這訓練的到來。
訓練又開始了，張成峰等人又來到昨天跑步的地點。在林城說了一聲：開始後，張成峰等人開始朝著昨天到的終點開始前進。
夏天，正是一年中最熱的季節，張成峰等一百多人在炎炎烈日下緩緩朝終點前進。在烈日的之下，汗水流濕了他們的背夾，魏翔等人都在罵罵咧咧的，女孩子們更是抱怨著。張成峰卻沒有吱聲，繼續跑步前進著。但因為魏翔等人的原因，張成峰隻好停下來等著他們，幸好道路的周邊有著樹木可以遮擋太陽，他們都三三兩兩圍坐在大樹下休息起來。而張成峰隻想怎樣可以盡量提升自己的修為，沒有和他們坐在一起，獨自找了一顆樹，在樹底下坐下。周濤看到張成峰一個人獨自坐在樹底下，走到張成峰麵前坐下道：“張成峰，怎麼不和我們坐在一起啊。”張成峰道：“沒什麼，隻想靜一靜，你去和他們聊吧。”周濤也隻好無奈地搖搖頭走了。
休息了一會兒，張成峰等人又開始趕路了，就這樣走走停停，到達終點後比昨天還慢到一個多小時。到達終點後，張成峰等人剛想坐下休息時就給林城叫住了。林城很嚴肅，話語也帶了幾分怒氣道：“看看你們像什麼樣子，這樣就是你們的鍛煉嗎，我就是走路也比你們快吧。你們不想強大起來嗎，你們不想在天地間任你們遨遊嗎，你們就想和平凡人一樣平平淡淡度過一生嗎。”張成峰等人沉默著，林城看著他們的樣子就更加生氣了，道：“怎麼，你們都啞了，說啊，你們不想鍛煉嗎，你們就甘願這樣平凡下去是嗎，哪位不想鍛煉的說出來，明天就不要來鍛煉了，你們就在家中做一輩子平凡人吧。”張成峰等人都低下頭，林城看著他們的樣子心情好受些了，道：“我不希望下次還看到你們這樣的情況出現，知道嗎？”
張成峰等人小聲道：“是。”林城怒道：“怎麼，沒吃飯嗎，大聲點。”張成峰等人道：“是。”林城道：“你們看看你們自己的樣子，像什麼樣，連說話都沒力氣了嗎，要不要讓你們的父母、長輩看看你們現在這個樣子，怎麼，不服氣是嗎，隻要你們哪位單挑贏了我，哪位就可以不用鍛煉，想怎樣就怎樣，我不會過問一句，敢嗎？”張成峰等人沉默著。
林城道：“不行就給我老老實實的鍛煉，不要像剛才那樣，比昨天還晚到一個多小時，你們還真行，要是每個人都像你們這樣鍛煉那還需要鍛煉嗎？”林城道：“你們現在告訴我，三個小時之前能不能跑回訓練場？”張成峰等人沉默著。林城道：“能不能？”張成峰等人道：“能。”林城道：“大聲點，能不能？”張成峰等人大聲喊道：“能。”壓抑的氣氛頓時提起來。