4.手掌法
腹部是非常柔軟的部位，而且腹部髒器較多，故行指壓時稍有不慎或用力過大、過猛，就容易損害內髒而危及健康。尤其是對胃腸虛弱的病者施以腹部按壓時，更需要具備高超的技能。所以，最好采用手掌部位進行腹部指壓，這比較安全、可靠，但仍要注意，不可一開始就施力過大。
指壓按摩要領
頭部
1.指壓頭部時，須將拇指充分彎曲，以第二關節置於穴位上，用普通的力量依垂直方向按壓10秒。
2.將五指作圓錐狀，以五指指紋為界限分別在前額部、頭頂部、頭側部、頭後部四處用普通的力量依垂直方向按壓5秒後，即迅速將手抽回。
麵部
1.指壓眼球上下左右的穴位時，須將中指指紋部稍上處依順序置於上下眼瞼的內側輕壓15秒。若指壓上眼瞼時，需將力量往下壓。
2.眼角外側的穴位需要指壓時，須將無名指第二關節左右同時置於穴位上，以水平方向輕輕地按壓15秒。
3.欲指壓下領到麵部中線的穴位時，須將拇指置於下頜的下方，食指、中指的指紋布置於下頜的上方，三指同時以普通的力量壓下10秒。
4.欲指壓麵頰上的穴位時，須將五指作圓錐狀，然後以五指紋部為界限，置於臉的中央，稍用力向外側位，5秒後，即迅速將手抽回。
側頸部
要指壓胸鎖乳突肌時，須將拇指充分彎曲，以第二關節置於其肌外側的穴位上（即由耳下至鎖骨傾斜分布的肌肉），輕柔緩慢地朝水平方向按壓15秒。
後頸部
1.欲指壓頸窩的凹陷點時，須將左、右拇指充分彎曲，且交叉成十字形置於穴位上，以中等的力量朝頭頂的方向按壓10秒。
2.欲指壓頸窩凹陷處左右旁開處的穴位時，須將左右拇指充分彎曲，以第二關節置於穴位上，用中等力量按壓10秒。
3.欲指壓第三頸椎點時，須將左右拇指充分彎曲，置於穴位上，以中等力量朝水平方向按壓10分鍾。欲指壓第五頸椎點時，做法同上。
肩部
1.欲指壓三角肌前中央點時，須將拇指充分彎曲，置於穴位上，以中等力量朝水平方向按壓10秒。
2.欲指壓三角肌後中央點時，須將拇指充分彎曲，置於穴位上，以中等力量朝水平方向按壓10秒。
3.欲指壓肩根點時，須將拇指充分彎曲置於穴位上，以中等力量朝垂直方向按壓10秒，左右肩根點可同時指壓。
1欲指壓肩部中央點時，須將拇指充分彎曲，置於穴位之上，以中等力量朝垂直方向按壓10秒。左右肩部中央部位可同時指壓。